这十类人应该艾灸,补补阳气!

谈到阳气,可能很多人都会问,阳气是什么?根据中医文化来解读,阳气指的就是蕴藏在我们身体的一种能量,而“阴”则指的就是我们的身体。我们从出生到死亡,就是一个阳气不断消减的过程。那么可以想象,如果我们的身体没有了阳气,那么就只是一具冷冰冰的肉体,自然无法存活

早在古代的时候,就有“阳气”这一说法,古人把太阳比作阳气,如果大地没有太阳的照射,那么外物就无法生长,以此来表明阳气的重要性。而我们人体也是一样的,阳气不足自然抵抗不了病邪,养护阳气就是养护我们的健康。

那么身处当今时代的我们为什么要增补阳气呢?

随着时代的不断进步,经济的不断发展,我们的生活越来越丰富,我们在享受美好生活的同时,健康不知不觉也在被改变:冬天夏天都在吹着空调、爱美之心驱使了“露脚踝”“露肚脐”等等行为,大冬天喝冷饮,吃冰淇淋……这些看似寻常的习惯,但带来的影响却是很大的,我们的阳气也正是如此被一点一点的磨损掉。阳气的损耗虽然无法定为某种病症,但对于疾病却有诱发作用,严重的还会影响我们的生命。

艾草是补阳的好帮手,应该艾灸的十类人

1、夜猫子

熬夜已经成为日常,睡眠严重不足,晚上不睡白天昏沉。艾灸可调理气机。

2、上班族

长时间面对电脑,长时间的坐或者站,活动少,经常感觉腰酸背痛、身子疲惫。艾灸能够调理气血,疏通血瘀。

3、爱美女性

对于一些经常爱长痘痘、雀斑、皱纹等人,想要有一个好的面貌,艾灸能够从内调理,而改善呈现面貌。

4、亚健康人群

实际身体并没有什么病症,但就是觉得浑身不舒服、心情烦躁。艾灸能够顺气、疏通身体、安神。

5、常年穿得较薄的人群

对于很多需要长期穿工作装的人群,一般都处于空调房,很容易被关节炎、风湿等找上门,艾灸能够祛湿。

6、男性肾虚

生活、工作压力比较大的男性,抽烟喝酒等容易导致肾虚,艾灸能够调理肾。

7、女性怕冷

对于一些时常痛经、手脚冰等女性,是比较虚寒的体质,艾灸能够调理宫寒、祛寒气。

8、中老年人

老人一般体虚、走路易疲惫、还经常抽筋,艾灸能够给老人增补更多的阳气,改善体质。

9、小孩

小孩体质比较虚弱,常生病,肠胃很容易消化不良。艾灸能够增强孩子的身体免疫力。

10、比较健康的人群

对于身体比较健康,并无什么疾病的人。艾灸能够防病,增强身体的免疫力,防治病邪入侵。

疾病并不可怕,只要我们做好了防范工作,拥有一个健康的体魄,病邪也无法入侵我们的身体。世间的疾病虽然有很多种,但万变不离其中,找到疾病的根本,自然都可战胜。

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