当你发现有人背后到处乱说你坏话、贬低你、抹黑你,你很生气但又不想以同样方式回击,你能怎么办?
回答:怎样对待这些对你的质疑?“这个世上质疑声从来就不会因为息事宁人就再不存在了,关键是我们怎么对待他。”
一,不必去理会那些贬低和抹黑的声音。
这些困扰你的声音你为什么会听到,说者会当着你的面大张旗鼓义正言辞的告诉你,他在抹黑你在嘲笑你在贬低你吗?当然不会,说了是在背后说的,既然说者都不想让你知道,你为什么要去打探别人是如何评价你的呢,既然说者都不想让你受到正面的当头一棒的伤害,你为什么要跟自己过意不去自我伤害呢。最关键的问题是你是怎么听到这些声音的,是你主动去挨着问那些被告知者?还是质疑你的人太多太多那些消息不胫而飞自己跑进你的脑子了?如果是前者,那些告诉你别人是如何伤害你的言辞的人,就不要把他们当做交心的好友了,他给了你二次伤害。如果是后者,如果人人都在质疑你,给予你过于片面偏激的评价,那你应该好好自我反省。
二,“说者有心,听者无意”。
被言语打击的人会觉得委屈想要反驳但又无力反驳。不要太过于在意,想让你听到的人拼命的在说,但你可以毫不费力的视而不见,不要去纠结别人对你的一一评价,只知道抹黑你质疑你嘲笑你贬低你的人想必某些方面必定比不上你,既然他不如你,你又何必与之计较呢,最好的反击就是,那些贬低你的人在继续贬低你,但是你在继续努力继续变得优秀。
三,转换视角,拓宽交流圈。
你的圈子小到你只听得见贬低你的声音,去找一些能够“抬高”你的圈子,这个圈子足够发现你的优良特质与优点,这个圈子觉得你是可塑之才值得弘扬,这个圈子会及时夸赞你赞同你,这个圈子的人和你的价值观出入不大,你们有着共同的爱好品质。他们会让你拥有自信,让你有勇气再次努力成长,让你对自己充满希望,拓宽格局,你会融入这样的圈子。
人的眼睛都想看最养眼的,嘴巴都想尝到最美味的,鼻子都想嗅到最沁人心脾的,自然,耳朵都想听到最动听的。
听到自己不想听到的声音,不必要换个方式发出这样的声音当作“还击、报复”,不必要告诉这个声音有多么难听,不必要尝试去阻止这个声音的发出声源,不必回击,你要让对方听到,你有那种动听的声音,这种动听的声音到底有多美好。
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