夫妻关系磕磕绊绊怎么办？

这是托德老师陪你的第  159 天

俗话说，“打江山容易守江山难。”而心理学家发现，婚姻也是如此：进入一段婚姻容易，而守住婚姻就难啦。

因为，进入婚姻后，夫妻二人还面临着从激情到无聊、从赞美对方到指责对方、从团结协作到各自为政、从爱对方到爱自己等等一系列困难要解决呢！

要打破这种磕磕绊绊的状态，心理学家建议从以下几个方面入手：

1. 回忆刚恋爱时的甜蜜。

不要小看了这个小技巧，它可以帮你们找回初心哦！

2. 评估你们目前的关系。

诚实地谈谈你们对目前关系的感受和看法，积极和消极的都要说。比如“彼此仍然有哪些优点？”“我还希望你能找回哪些优点？”

3. 是什么让你们的关系总是有各种小问题？

此时双方可以静下来思考一下，在婚姻中自己是否有所忽视，并且也要真诚地交流哦！

4. 以后需要做什么来改善婚姻？

这就需要你们对症下药啦，例如“我需要及时告知对方我的需求”等。

所以，只有倾听、表达、协商，才能不断解决婚姻中的小摩擦。可不要在婚姻中总是带着问题生活噢！

专业翻译：Eileen  （UNSW）