每天都在吃的它才是长胖的真凶，想要减肥这个东西要少吃！ / 开普饭

停跑一年长胖50斤!你还敢停跑吗?

前不久有个朋友问我,为什么周围的人都说孩子长大了就会瘦,结果自己带了三年的小孩儿也没有瘦下来.并且这几年里都忙得不行,反而更胖了.大家都说心里很宽容,就不会长胖.但是自己在家也没有享福,心情也不是特别 ...

昨天,写了一篇文章关于超级大大大胖子减肥的方法,超胖的人不适合跑步减肥,只能快走,或健身,减肥路程实在不易,要比普通人熬更多的苦,付出更多的时间.但是有人会说,身体长胖,是我能控制的吗?其实大家都不想 ...

原创阿虏的人生菜单燕麦片与麦片,虽然只有一字之差,但它们代表的东西可大不一样哦. [麦片和燕麦片的区别] 首先要知道,麦片是各类谷物的统称,这其中包括玉米片.小麦片.燕麦片等等,当然这里面燕麦的 ...

欢迎来到吃什么研究室,每天研究吃什么~ 最近天气越来越热,室长去了一趟超市买饮料,刚到饮料区,就看见了一排又一排的饮料上印着"无糖","0"蔗糖这些字,像&qu ...

俗话说:"早饭要吃好,午饭要吃饱,晚饭要吃少",这句话对于减肥人士同样适用~ 早餐很重要,需要吃得优质,避免油条.炒面式的搭配:午餐补充营养找回体力,需要吃得饱一点. 而晚餐,减肥 ...

阅客资讯 2021/01/17 11:38 高血脂.高血压.高血糖一起被称为三高疾病.高血脂对于人体健康的危害性是很大的,随着年龄的增长,特别是老年人,如果高血脂得不到及时的控制,就容易引发心脑血管疾 ...

是多种健康问题的直接或间接因素增加冠心病.心力衰竭.高血压等心血管疾病的发生风险可导致胆结石.胰腺炎.肝病等消化系统疾病增加十多种癌症风险引起骨关节疾病-- 一说到胖,很多人都觉得是吃得多.不运动 ...

很多爱美人士为了控制体重,日常生活中大量增加蔬菜的摄入,拒绝一切的肉类!但在忍受了一段时间之后,体重却发现比原来胖了几斤,这到底是什么原因呢? 其实,这并不怪你.虽然专家建议减肥时要多吃水果蔬菜,但并 ...

近日,要说家长最高兴的事莫过于"神兽归笼"了吧! 返校后,孩子的成绩又被重新提上了日程-- 革命尚未成功,娃们还需努力啊!收心吧,少年! 除了学习成绩,最能让家长关注的应该要属孩子 ...

随着<长安时辰>的热播,李必侍女檀琪的扮演者热依扎受到广泛关注. 在剧中,她着胡服利落能干,身材苗条,演技也受到了大家的认可. 可近日热依扎的一组机场照却引来大家热议,原因是她的小蛮腰不见 ...

天气渐渐冷了,不知道小伙伴们又胖了几斤了呢?开个玩笑,但其实说这话是有道理的.因为天气寒冷,人就想吃点东西暖暖身子,而自然就会偏向于选择那些含热量比较高的食物,如果吃多了当然就会长胖了.不过还是会有一 ...

导语:这5种水果,比吃肉还容易长胖!尤其是第一种,想减肥的人要避开不知道是不是因为,健身菜谱里总出现水果的原因,很多人都把吃水果当成减肥过程的金玉良言!其实,这句话的不靠谱程度,一点不亚于直男嘴里那 ...

每天都在吃的它才是长胖的真凶，想要减肥这个东西要少吃！