这 7 本书，真正给我的生活带来了长期改变
神译局是36氪旗下编译团队，关注科技、商业、职场、生活等领域，重点介绍国外的新技术、新观点、新风向。
编者按：读过的书要真的对自己的生活有所改变，才算是一本好书。本文作者列出了长期影响自己生活的7本书，希望这些书能引起你的共鸣，对你的生活有长期的帮助。本文译自Medium，作者Amardeep Parmar，原标题为" 7 Books That Actually Led To Long-Term Change In My Life"，希望对您有所启发。
我读过几百本书，听过的总结更多。我意识到，这些书绝大多数是容易被遗忘的。
你不应该惊讶于我读过多少书，因为大多数信息也是左眼睛进，右眼睛出，大多数都是无关紧要的。我读过的大多数非小说类作品，都有我当时认为很棒的想法，但这些想法却只停留在了那一刻，而不是陪伴我度过一生。
只有那些能真正改变你的行为，或者改变你看世界的方式的书，才算数。为乐趣而阅读是非常棒的，但是不要为了产生效率的幻觉而去读那些你不会记得的书。只有当你展示出数字所暗示的洞察力时，你才能用你的阅读量来打动别人。
有时候，你读过的最好的书不会改变你的生活，但第一本好书打开了你的思想，让你寻找更多。我没花多少时间就想出了一个我自己的阅读名单。我可以自信地说，我是一个不同的人，因为我读过这些书中的每一本。
1. 《当呼吸成为空气》(When Breath Becomes Air)
作者：保罗∙卡拉尼蒂(Paul Kalanithi)
"即使我快要死了，直到我真的死了，我仍然活着"
保罗的故事给了我很大的打击。站起来，掸去身上的灰尘后，我满怀感激，因为他选择与我分享他生命的最后几个月。
他是一位超级神经科学家和神经外科医生，有着辉煌的前程。后来，他患了癌症晚期。一个努力工作了这么多年的人，现在需要决定如何度过他剩下的时间。
与保罗相比，我一生的成就黯然失色，但我能理解他不断争取更多头衔和奖励的动力。到最后，这些对他来说都不如与家人和朋友的关系重要。《当呼吸成为空气》让我停下来，重新审视我所认为的成功生活。纸上的生活看起来很美好，但可能并不适合生活。
虽然我知道应该在日常生活中寻找快乐，但我并没有把它付诸实践。我现在并不完美，但多亏了保罗，我至少在努力。如果你一直拖延生命，拖延自己的梦想，如果在那之前你的生命就被夺走了会怎样？
其他与此相关的伟大著作有：
《人类对意义的探索》（Man’s Search For Meaning ）——维克多·弗兰克（Victor Frankl）
《作为凡人》（Being Mortal）——阿图·葛文德（Atul Gawande）
2. 《人类简史》(Sapiens)
作者：尤瓦尔·赫拉利(Yuval Noah Hariri)
“大量陌生人可以通过相信共同的神话而成功合作。任何大规模的人类合作（无论是现代国家、中世纪教堂、古代城市还是古代部落）都植根于只存在于人们集体想象中的共同神话。”
如果让我选择一本全人类都应该读的书，《人类简史》肯定排在首位。
我在英国高中所受的教育让我了解了过去几千年的重大事件。然而，尤瓦尔让我汗颜，因为我曾经认为自己对人类的历史有很好的了解。这本书不仅是关于人类成就里程碑的迷人细节，而且还包含尤瓦尔对我们到达这些里程碑的原因的分析。我从没想过，从狩猎采集社会过渡到农业社会会让大多数人的生活变得更糟。
这本书中有很多想法可以改变你的生活，但是尤瓦尔对讲故事重要性的强调改变了我的生活。当他系统地将我的一些信念撕成碎片时，这引发了几次存在主义危机。《人类简史》阻止了我成为绝对主义者。不成熟的我认为持有不同观点的人是愚蠢的，但这本书改变了，让我意识到他们只是在不同的背景中长大。我并不比你圣洁，我还是会生气，但《人类简史》让我试着去理解那些不同意我的人。这本“历史”书让我对现代人类有了前所未有的了解。
与此相关的其他伟大著作:
《枪炮、病菌与钢铁:人类社会的命运》（Guns, Germs, and Steel ）——贾里德·戴蒙德(Jared Diamond)
3. 《微妙的平衡》(A Fine Balance )
作者：罗因顿·米斯特里（Rohinton Mistry）
“关于人类，唯一有意义的情感是对他们忍受能力的惊叹······”
警告：这不是一本让人快乐的书。
这本书单上唯一的小说是一部史诗，这个故事的特点是生活的所有荣耀和悲剧。在20世纪70年代的印度这个充满敌意的世界里，四个穷人试图一起生存，他们的生活变得相互交织。我的印度血统与这本书打动我没有任何关系，因为我们的生活是非常幸福的。
虽然我读过很多经历过这种苦难的人的精彩自传，但这本书不一样。当纳尔逊·曼德拉(Nelson Mandela)在监狱里挣扎时，我就知道他将会做出伟大的成就。在《微妙的平衡》中，我得不到这种安慰。
我们知道世界上的人们都在挣扎。我们可以在新闻上看到。我们甚至可以认识一些人，了解他们的故事。但我还记得，有一次我参观了孟买的一个贫民窟，在回到我的豪华酒店后，我感到心碎。慢读好书的美妙之处在于，你可以通过他们的眼睛看世界。
下次当你听到有人在遥远的地方遇到问题时，要有人情味。他们的生活和我们一样有意义和深刻。在生活中，我们很容易因为一些小的不便而感到愤怒，请记住，还有很多人梦想着遇到你遇到的问题。
其他与此相关的伟大著作有：
《漫漫自由路:曼德拉自传》——纳尔逊·曼德拉（Nelson Mandela)
《追风筝的人》——卡立德·胡赛尼（Khaled Hosseini）
4. 思考，快与慢（Thinking, Fast And Slow）
作者：丹尼尔·卡尼曼（Daniel Kahneman）
“我们相信这个世界是有意义的，这一令人欣慰的信念建立在一个可靠的基础上：我们几乎无限地忽视自己无知的能力。”
任何认为自己有逻辑和理性的人都需要读这本书。我是在经济学专业读大一的时候偶然发现这本书的，这正是我所需要的。
古典经济学试图通过完全理性的人类来解释世界。过去的许多专家在对人类行为进行评估时，他们也认为人是理性的，创造出了与现实不符的想象中的形象。人们应该做的事和他们实际做的事之间是有差距的。
丹尼尔·卡尼曼并不是独自填补了这个空白，而是将许多伟大心理学家的著作进行了整理，写成了一部通俗易懂的杰作。读过《思考，快与慢》的人都会被其中的一些例子所震撼。我花了很长时间才读完，因为我需要时间去思考他说的每一个重磅信息。
作为一个习惯性的过度思考者，了解这些无意识的偏见给了我很大的安慰。我自己的一些在我看来疯狂的行为现在有了意义，我在决策中，可以意识到自己头脑的不完善。
其他与此相关的伟大著作有：
《异类:不一样的成功启示录》（Outliers）——马尔科姆·格拉德威尔(Malcolm Gladwell)
《眨眼之间:不假思索的决断力》（Blink）——马尔科姆·格拉德威尔(Malcolm Gladwell)
5. 《事实:用数据思考，避免情绪化决策》（Factfulness）
作者：汉斯·罗斯林（Hans Rosling）
“不要为过于戏剧化的世界中想象出来的问题而感到紧张，要对真正的问题和解决问题的方法保持警惕。”
在申请一所好大学的时候，我爱上了阅读新闻。为了打发时间，我一整天都在查看各种信息来源。我想知道世界上发生的所有令人兴奋的事情，但最后我也知道了每一件可怕的事情。
事实上，汉斯·罗斯林彻底地打破了我的这个习惯。这本书以一个关于世界现状的多项选择题小测验开始。我以为会很容易，但我做错的比我做对的多！新闻关注的是戏剧性的事件和头条新闻的卖点，而不是给出一个准确的世界视角。本书的其余部分有力地阐述了这一观点。
并不是说我们应该保持无知，而是应该减少我们所接受的噪音。
其他与此相关的伟大著作：
《当下的启蒙:为理性、科学、人文主义和进步辩护》——史蒂芬·平克（Steven Pinker）
6. 《极简主义：活出生命真义》（Minimalism: Live a Meaningful Life）
作者：Joshua Fields Millburn (乔舒亚·菲尔茨·米尔本), Ryan Nicodemus (瑞安·尼科迪默斯)
“爱人，用物，反过来是行不通的”
我不记得为什么我在2017年偶然发现了“极简主义者”播客，但一发现，我就被吸引住了。他们的营销有了回报，因为我后来买了他们的书。
极简主义、意向性主义和本质主义都是让你保持生活简单和珍惜你所拥有的一些流行语。极简主义让我缩小了我的关注点。我总是把自己的精力分散得太厉害，一下子就无所适从。读了极简主义之后，我宁愿有5个靠得住的朋友，也不要有100个靠不住的朋友。
与此相关的其他伟大著作有：
《精要主义:如何应对拥挤不堪的工作和生活》（Essentialism）——格雷戈·麦吉沃恩 (Greg McKeown)
《改变生活的整理魔法》(The Life-Changing Magic of Tidying)——近藤麻理惠(Marie Kondo)
7. 《武艺中的禅》（Zen in The Martial Arts）
作者：乔·海厄姆斯（Joe Hyams)
"掌握了一门艺术的人会在他的每一个行动中显露出来"
有很多关于禅宗和正念的书，但没有一本像乔·海厄姆斯的这本书。它并不沉浸在神秘主义或改变你生活的大主张中。这是一个人在与他那个时代最伟大的武术家的训练中学到的哲学知识，其中包括传奇人物李小龙。
即使你对武术不感兴趣，乔的课程也是适用的。当我读到这篇文章的时候，我已经是空手道黑带了，但我还没有深入到这门艺术的深处。乔写作的简单方式让我想要学习更多，并导致我学到了更多的知识和几次日本之行。
我最喜欢的故事是，乔对他的训练感到沮丧，并试图强迫改进。奉秀韩大师通过一次对话，重新塑造了他的思维。不要试图对缓慢的进展保持耐心，而是消除时间压力，让你对艺术的热爱来提高自己。给自己时间，而不是耐心。
这是我经常忘记的一点，所以我不断地反复阅读《武艺中的禅》。每当我成为自己最大的敌人时，我就来读一读。
与此相关的其他伟大著作有：
《截拳道之道》(Tao of Jeet Kune Do)——李小龙
我希望这些书能引起你的共鸣，对你的生活有长期的帮助。
译者：Jane