失眠就怕这个菜，经常吃一盘，安神宁心，睡眠变好了，倒头就是一整夜

芹菜叶炒鸡蛋的口感非常好，常吃对身体有很好的帮助，让身体变得更加强壮，芹菜叶炒鸡蛋的做法很简单，几分钟就可以装盘，同时，芹菜叶是一道常见食材，不过，人们不乐意吃芹菜叶，大多数人都会选择丢弃，芹菜叶能够做出不同的美食，用芹菜叶和鸡蛋一起炒，做法很简单，最重要的是能够起到助眠的效果。

我们做这道芹菜叶炒鸡蛋的时候，先把需要的原材料准备好，芹菜叶，鸡蛋，盐，五香粉，食用油。

芹菜叶炒鸡蛋的详细做法：

1，首先，我们先把芹菜叶处理下，把芹菜叶放在清水里面冲洗干净，沥水之后，把芹菜叶放在一边。

2，然后这个时候想准备一个小碗，把鸡蛋打散在碗中。

3，把鸡蛋和芹菜叶放在一起，加上适量的调味料，快速的翻拌均匀。

4，接下来，热锅内倒上适量的食用油，油温高了之后，把食材放入锅中，千万不要翻拌。

5，等到食材一边煎成金黄色之后，再翻到另一面快速的翻炒，翻成若干份之后，就可以关火了。

烹饪小技巧：

这道芹菜叶炒鸡蛋的做法，大家喜欢吗？生活中大家不妨试一试芹菜叶，虽然很常见，却是一道营养极高的食物，常吃对人体有极大的好处，能够缓解肠道系统，帮助肠道变得更加干净，更加健康，而且还缓解便秘口臭的情况。

另外，芹菜叶中含有丰富的助眠物质，多吃的话对失眠有很大的帮助，失眠的人千万不要错过这道菜，多吃芹菜叶能够睡得香，而且还能缓解紧张的情绪，缓解疲劳的状态。芹菜叶是一道低热量的食物，常吃有助于身材变得苗条，还能降低体重。

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