经常服用藏红花泡水，对身体有什么帮助？什么样的人不宜喝？

我相信，说到藏红花，大多数人都非常熟悉。作为一种名贵中草药，具有很强的保健作用。在中国浙江等地均有种植。具有较强的生理活性，镇静、祛痰、解痉作用。用于治疗胃病、月经、麻疹、发热、黄疸、肝脾肿大等

藏红花泡水有什么功效？

1.有效提高免疫力

在日常生活中，每个人都会生病，但是每个人生病的次数不一样。免疫力低下引起的疾病次数比较多。藏红花有助于激活自己的免疫功能和增强抵抗力。

2、美容养颜

中医认为：藏红花“散郁、调血、开胸、开膈、开胃、养生、悦色”。适当的喝藏红花泡水，可以促进人体新陈代谢，排出毒素和垃圾，使女性由内而外散发出女性的魅力，使她们更加年轻活力。

3、活血化瘀，调经止痛

藏红花具有活血化瘀、消沉安神的作用。可用于气滞血瘀引起的月经不调、月经暗沉、闭经、痛经等症状，也可用于肝郁血瘀引起的面斑、面色暗沉等症状。能改善血液循环，调节人体气血。

什么人不宜服用藏红花？

1、孕妇不能食用藏红花

孕妇不能吃藏红花，因为藏红花会使子宫兴奋，能促进子宫收缩，孕妇吃藏红花，有流产的危险，对胎儿不利。

2、经期不宜食用

对于女性朋友来说，如果在经期，尽量不要吃藏红花，因为藏红花有活血化瘀的作用，有助于促进子宫内的血液排出。但是，如果月经量大，食用藏红花会造成月经大量出血，也会导致贫血的危险，这对健康不利。因此，在月经期间最好不要饮用。

藏红花服用时要注意量

在平时饮用藏红花泡水时，一定要注意控制摄入量，如果过量饮用，很容易导致体内内分泌失调。此外，藏红花含有刺激神经功能的因子。长期饮用藏红花还会导致神经异常兴奋，影响正常睡眠，并引起多梦的问题。所以在生活中，尽量控制藏红花的摄入量，并且不要天天喝，每周喝2-3次即可，这样有助于保护个人健康，希望大家能记住。

藏红花虽然营养价值较高，也有多种药用价值，但平时千万不要盲目饮用。而且每次喝藏红花水，不要过量，不要超过10克。