提升免疫力：为什么要选择灵芝？

我们经常发现，身体没什么大毛病，但是提不起精神呢？

遭遇一点“风吹雨打”，就开始小病缠身？

一个小小伤口而已，竟然久久不能愈合？

千万别忽视，这可能是

身体免疫系统在提醒你要出问题了！

什么是免疫力？

现代免疫学认为，免疫力是人体识别和排除“异己”的生理反应。人体内执行这一功能的是免疫系统。这个系统就好像是“保安”一样，识别那些会对人体有害的病毒，突变细胞，把它们排除掉，不让它们进门。

当身体所有机能正常运作时，免疫系统将形成一个强大的保护屏障，它可以识别各种不同的病毒或细菌，从而保护人体细胞免受攻击和突变，保护肌体健康。同时免疫系统还可以识别并去除受损或衰老的细胞及因氧化而突变的细胞，避免疾病的产生。

什么影响免疫力？

快节奏的生活，逐渐增加的人口密度；日益加剧的环境污染；自身的一些原因（药物、疾病），以及有可能发生的细菌变异，病毒突变；这些都有可能让我们体内的“保安”(免疫系统)工作马虎，引发免疫失调，抵抗力变差。

怎么提高免疫力？

在日常生活中我们可以通过改变不良生活习惯、保持心情愉快、劳逸结合，增加体育锻炼等措施来改善免疫力。

此外，我们还可以适当食用一些能有效增进人体抵抗力的食材或者选择合适的口服营养补充剂来提高自身的免疫力。说到这里，不得不提到久负盛名的灵芝。

灵芝为何久负盛名？

《神农本草经》把灵芝列为“上上之药”， 高贵，且无副作用，长期服用能改善体质，增进人体抵抗力，益寿延年。现代科学研究发现灵芝含有多种有效成分，可提升防御能力、调节许多生理功能。

当代人虽然都说自己“百毒不侵，金刚护体”，但免疫力的普遍降低已是不争的事实。而提升免疫力的选择“五花八门”，如蛋白质粉、维C、蜂胶、松花粉、甚至人参、虫草、铁皮石斛等，但灵芝似乎总是“一枝独秀”，倍受喜爱！

能提高免疫力的产品有很多，为什么选灵芝？

1、灵芝天然，非人工合成

它主要是生长在比较湿润的地方，尤其喜欢很多阔叶树朽木的基部以及四周的地上，菌柄生长在腐木和朽树根上，不过现在也有很多是人工栽种的。而灵芝，是天然的保健品，直接食用可达到调节免疫的效果。

2、只有灵芝入五脏经络，补益五脏

人参、虫草、松花粉等只入两脏经络，铁皮石斛入三脏经络，独有灵芝入五脏经络，补益五脏。灵芝大复方，其它任何产品都无法媲美，其重要成分灵芝酸是其它任何植物所没有的。灵芝既能补充人体必要的营养物质，又可调理全身各系统机能，扶正固本，增强体质，保持身体稳态健康。

3、灵芝，对身体没有伤害且可保肝解毒

《本草纲目》等记载，灵芝多服久服不伤人。灵芝少服可治未病，适量可治慢病，多服可治已病。

4、灵芝性平，绝大多数人都能服

灵芝性平，无毒，在《神农本草经中》称为“上品”。灵芝既是一种营养保健的食品，又是医用价值非常高的中草药。经常服用灵芝产品能从深层调理提升免疫力，增强体质，延年益寿，所以有“仙草”的美誉。

灵芝作为保健食品无毒副作用，但也有不适合服用的人，像对灵芝过敏的人，不建议服用，还有在手术前、后一个星期要做手术、放化疗的患者也不适合服用。还有大出血的病人也不适合服用，因为存在个体差异，所以要因人而异，选择对的适合自己的产品，才能有效地发挥它的最大作用。

5、灵芝性价比高，老百姓都能吃得起

虫草、人参、铁皮石斛名字虽然响亮，但真品的价格都比较昂贵。而灵芝科学栽培后不属于野生，甚至更好，且疗效确切。所以诸多的优点令人不得不偏爱灵芝，而灵芝更是“不负众望”，如今更是位列“防治新型冠状病毒感染的营养补充剂”之一”，由此可见其增强免疫力的效果。