中医脾胃专家：节后养生需要健脾胃，化湿浊
脾胃
医星医院中医特色专家
春节期间大鱼大肉、开怀畅饮，很容易让人吃够“消化不良”的苦头。
北京中医药大学教授陈明主任养生提示：过年期间大鱼大肉、喝酒伤脾胃，接下来的日子需要好好健脾养胃化湿。二十四节气中的“雨水”刚刚过去，正是养生好时节。
中医专家
陈明 北京中医药大学教授
陈明，医学博士、北京中医药大学教授、博士研究生导师。
国家级重点学科中医临床基础学科学术带头人；中华中医药学会仲景学术委员会主任委员；中华中医药学会首席健康科普专家；中央电视台“健康之路”、北京电视台“养生堂”等栏目主讲专家；北京中医药大学首届“教学名师”及“十大我最喜爱的老师”。
师从于我国著名中医药学家、伤寒论研究大家刘渡舟教授，自1983年始从事中医的医、教、研工作，尤对中医的四大经典著作颇有研究，潜心研究张仲景学术思想，主张中医临证与科研必须以中医理论为指导，充分体现中医整体观念、辨证论治的传统特色，理论联系实际。
擅长诊治：脾胃疾病、肠道疾病、肝胆疾病。
临床上灵活运用经方治疗脾胃疾病、肠道疾病、肝胆疾病、心脏病、咳嗽、气喘、发热类疾病、糖尿病、痛风、高血脂、慢性疲劳、口腔溃疡、痤疮及各种皮肤痒疹、妇女月经不调、带下病、乳腺病、小儿厌食、消化不良、小儿发热等内科、妇科、儿科、皮科疾病及多种疑难杂证。著有《中医四大经典临证指要》丛书、《伤寒论讲堂实录》等学术专著15部；发表学术论文100余篇；主持及参加国家重点基础研究发展计划、国家科技支撑计划等科研项目5项；获科研成果奖4项。培养博士研究生18名，硕士研究生44名。
出诊时间：周二上午
脾胃养生
雨水节气过后要健脾胃、化湿浊
雨水在立春后，人体的阳气进一步生发，总体的饮食原则是多吃甜的或甘味的，少吃酸性的。
在中医理论中，春季和五脏中的肝脏对应，而肝属木、木克土，土又对应脾，因此春季如果饮食不合理，容易伤脾，而甘味入脾，适当多吃甘味的食物可以健脾。
中医认为，脾主运化，脾胃承担着我们现在所认为的消化系统的大部分功能。
春节期间，如果摄入膏粱厚味（油腻、酒肉等食物）过多或饮食结构的不合理，脾胃受损，运化失畅，导致体内积食，容易酿湿，出现腹胀、腹泻、胃纳差，甚至乏力疲劳等症状，此时需要健脾胃、化湿浊。
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