“状态”不好，怎么调整？
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最近突然忙了起来，加上经历了一些事情，导致过去的十几天里我的“状态”很不好——这也是为什么中间有好几天没日更。
以及，这也是为什么我的打卡变成了这个样子……
今天早上，我就思考了这个问题：大家经常会说“状态不好”，有时候也确实是状态不好——那状态不好的时候，怎么办？
实际上有两个选择：1、休息调整；2、做事情。
有些情况下，确实是感到很累，我会选择休息：睡觉，听音乐，甚至喝喝小酒。
但我发现一个问题：很多时候，通过单纯的“休息”或者“娱乐”，状态并不能真正变好。
因为我们状态不好，往往是遇到了某些“问题”；而休息或者娱乐，却是解决不了问题的。
人不是机器，当然需要休息，我也非常、非常、非常提倡休息。
慢慢的我也发现：越休息，越容易“颓”；反而去“行动”，往往可以立竿见影改变状态。
所以，状态不好，怎么调整？
我的想法是：除非你真的是太累了，需要休息（其实往往并非如此）；否则，就去做事。
不要在那里犹豫，空想，纠结，焦虑，抓耳挠腮，自怜自艾……别浪费那个时间，直接去做事，去行动。
实在不知道做什么？
那就去运动。
“状态”这个东西，对大多数人来说无非就是个激素的问题。人为促进一下多巴胺分泌，很多事情就解决了。
这就是为什么我常说：没有什么问题是跑10公里解决不了的；如果有，那就再来10公里。
不信你去试试，亲测有效，童叟无欺。
最后，实话实说，今天我是墨迹了半天犹豫要不要写文章。因为确实感觉有点累。
然而，还是决定来写。
而写到这里的时候，我已经感觉好很多了。
大家经常讲自律，到底什么是自律？
其实自律就是：无论你“状态”好还是不好，情绪高涨还是低落，心里愿意还是不愿意——无论如何，定下的事情都会去完成。
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