无论男女，胃不好，尽量少吃这3种物

普济良医

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无论男女，胃不好，尽量少吃这3种物
 
1、生冷食物
寒凉和生冷的食物会容易导致肠胃不舒服，并且生冷的食物中容易含有细菌，这会引发肠胃感染； 
 
2、酒
酒精容易对胃粘膜造成损伤，因此在生活中要少喝含有酒精类的饮品；
 
3、洋葱
洋葱的味道十分的浓烈，肠胃不好的人闻到洋葱的味道容易有恶心呕吐的情况，并且洋葱还不容易被肠胃消化；
 
肠胃不好的话，日常多做这3件事调理肠胃健康
 
1、按摩穴位比如曲池、手三里、内关穴等都可以有助于调理肠胃的健康；
 
2、多吃新鲜的瓜果蔬菜，少吃辛辣刺激的食物；
 
3、常饮温渭尔丁香茶：
 
主要含有丁香、茯苓、山药、橘皮、大枣、高良姜、肉桂；
 
常饮，可有助于受损胃粘膜、缓解反酸、胃胀、打嗝、口臭等问题；
 
同时还可增强胃动力，促进肠胃蠕动。
 
胃不好的人，饭前来一杯，胃会越来越轻松的。
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