能量饼来了!能量饼来了!
前几天水滴做的炝拌土豆丝,儿子放学回来,眨眼工夫就把一盘吃的剩一个盘底儿。今天水滴准备烙一份能量饼,儿子保证爱吃。这是用茄子、胡萝卜和鸡蛋烙的能量饼,小小一个就包含多种营养。作为早餐很合适,配碗八宝粥、小米粥、豆浆,牛奶都行。饼很香也很软,无论色泽还是味道都很诱人。做起来超简单。
茄子胡萝卜能量饼
原料:
小圆茄子一个
小胡萝卜一根
面粉适量
鸡蛋两个
盐适量
十三香适量
生抽适量
植物油适量
详细做法:
1、茄子削皮洗净擦丝,胡萝卜削皮洗净擦丝,混合后加生抽、盐和十三香拌匀入味。
2、少量多次加面粉,加到茄丝和胡萝卜丝抱团不散即可。
3、电饼铛上下火预热后,倒适量植物油,把拌好的茄子胡萝卜丝夹进电饼铛。用筷子扒拉开成窝状。一圈高,中间低。水滴做了两个饼。底部凝固后,磕鸡蛋进去。电饼铛上盖可以刷一层薄薄的油,盖盖烙制鸡蛋凝固,翻面。烙到底部金黄,翻面,用铲子轻轻压一圈四周,如果没有软软的面糊挤出来饼就熟了,如果有面糊可以再烙会。饼完全烙熟后即可出锅。软软香香的能量饼,吃一个就很满足。
如此简单,为最爱的人准备一份吧。
生活如此美好!让我们一起来享受它!
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