为什么女生爱减肥

原创传承中医5 心意和 昨天

昨天某前宅男女神买了个热搜,减肥十二天只喝水,一个月瘦25斤。周美女1982年生人,都快40岁的人了,都快更年期了,还要折腾自己。我老婆40岁的时候,我小孩都读高中了。

查了一下,人只喝水最多能活多久,吉尼斯世界纪录是40天左右。如果既能减肥,又能破吉尼斯纪录,那真是双喜临门。

美女还是草率了。

看了一下食谱,每天的主要食物是鸡蛋,水果沙拉。徐文兵老师看到这,估计要苦笑一声。

徐文兵:对,我倾向于后者。其实呢,脾是它后天之本,一年四季你都离不开这个脾的产生这种气血,就每个月抽出十八天,我们归到这种脾来讲。脾呢主吸纳,把你胃、肠消和化好了的东西它统统地收进来,所以我们说一个人吃什么拉什么,啊,吃冰棍拉冰棍,没化,就是完谷不化。很多人吃完东西以后,他脾吸收不好,或者是首先胃、肠消化不好,没消,你看,吃的玉米粒儿没把它磨碎了,然后小肠没把它泌别清浊,然后从大肠拉出来还是玉米粒儿。有些人吃西红柿,带皮儿吃,结果呢拉出来那个西红柿皮儿还在里面。

梁 冬:对呀,对呀,有些人就是这样啊。

徐文兵:还有人一吃青菜,很多人说我们要学外国人,我们要保持蔬菜的营养,我们要吃生菜。

梁 冬:对。

徐文兵:吃生菜结果是什么?吃什么拉什么。你怎么不看看你的人种,你不看看你的这种消和化的功能,你就盲目崇洋媚外跟人家学。所以我建议很多人吃菜啊,都要吃什么?炒熟了的菜,这样就帮助了你的消和化,这样尽管损失了一些营养,但是你能消它化它吸收它,你还是吸收进去了。你生吃进去生拉出来,你不等于穿肠而过,营养还在那儿吗?

梁 冬:对,就是传说中的:“我穿肠而过”(唱)。

徐文兵:穿肠而过,酒肉穿肠过啊,什么也没留啊。我建议大家就是吃炒熟的菜。很多人说我要吃凉菜,我说凉菜中国人叫下酒菜,是吧,当你喝那个热的烧酒或者是黄酒,绍兴酒的时候我们用凉菜来什么?佐酒,是用它来平衡那个酒的热性,我们这时候才吃凉菜。你又不喝酒,然后你还喝点儿什么冰镇的饮料,再喝点儿冷的果汁,你还再吃上凉菜,我说这些人就是无知又无觉,没有知识,可以理解。

。。。。。

梁 冬:有一味菜说起来肯定很可怕了,冰镇黄瓜。

徐文兵:诶,冰镇黄瓜还不可怕,我最近看……

梁 冬:冰镇苦瓜。

徐文兵:诶,冰镇苦瓜。我们知道的人啊,一般苦瓜都拿红辣椒炒,这样寒热平衡,你吃进去后不会马上就闹肚子。结果,今儿我看一病人,我说,诶,你这个胃好像又出问题了。喔~,我想想我吃什么了?他们食堂做的菜你知道叫什么?

梁 冬:什么?

徐文兵:苦瓜炒鸡蛋!

梁 冬:那真的很寒哦。鸡蛋本来就……

徐文兵:鸡蛋本来就寒。我们中医有个方子叫:黄连阿胶鸡子黄汤,治疗什么?阴虚火旺的人,睡不着觉的人,就好像给他用点儿滋阴的药,让他那个虚火平复掉。鸡子黄本身就很阴,鸡蛋就很阴寒,你苦瓜又是苦寒的,你这个药就是给那些疯子吃,就是登高而歌、弃衣而走那种疯狂、火气特别大的人吃正好,你给一个普通老百姓吃苦瓜炒鸡蛋,我说这仅次于癞蛤蟆炒鸡蛋,毒药!

——以上文字摘自梁冬对话徐文兵《国学堂 黄帝内经 金匮真言论篇 》

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脾主运化,脾统血,脾生血,脾主肌肉。主,主管,主要负责的意思。脾主运化,吃的食物要通过脾胃运化吸收,脾胃好,吃的好东西才能够消化吸收。

以糖尿病病人为例,糖尿病典型的症状是三多一少,吃的多,喝水多,小便也多,就是体重在减少。哇塞,各位立志要减肥的美女们,最适合的减肥方式是得上糖尿病啊。

吃得多,喝得多,身体都运化不了给自己,所以排出的也多。糖尿病也称为富贵病,之前吃太多,吃太好,后面就算能吃能喝,身体也难承受了。凡事皆有定数,大概就是这个意思。细水长流,才是最终的答案。

一个月瘦25斤,拍完照,吃回去,下个月长30斤,有什么意义?

脾主肌肉,暴肥,暴瘦,最伤的是脾胃。脾主血,脾统血,脾不好,血不足,月经必然受影响。因为节食减肥导致闭经,抑郁症的女生数不胜数。

女人月经出问题,多囊,子宫肌瘤,乳腺增生,乳腺癌,肺癌,肝癌,淋巴癌等等身体问题都在排队等着。不是危言耸听,不信可以试试。

女生就没几个觉得自己是瘦的,即便已经很瘦了,瘦出病了,还觉得不够瘦。

减肥是减体积,不是减体重。

有人会反驳,体重不减,体积怎么减?又想忽悠我。大家怕是没有见过水肿的病人,水肿病人全身浮肿,和气球差不多,体重没增多少,体积是真的大。

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那有什么健康减体积,瘦身方法。当然有,不过就是要勤动手,坚持。

第一招,敲带脉,瘦肚子。

第二招,推腹,瘦肚子,瘦脸。

第三招,敲胆经,瘦大腿。

以上减肥瘦身,不用花一分钱,像这样不用花钱的方法,一般人不会告诉你,要你花钱的才推荐给你,哈哈哈,真实。

我们也有要花钱的方法,肚脐贴,哈哈哈。

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