战友们都知道，乙肝是千万不能喝酒的，但是烟这方面却没有明确的限制。

首先对于吸烟者本身来说，直接吸入的烟雾对于肺部的伤害非常大。吸烟不仅具有致癌作用和损害呼吸、心血管等系统,对于肝脏也有毒害作用,可以加重各种慢性肝病的病情进展,甚至促进肝癌的发生。根据小编在搜索到的综述文章，来简单的梳理一下吸烟与肝病的关系。

吸烟者

吸烟损害肝脏的主要机制：香烟烟雾中含有4000种以上的有毒化学物质，主要通过以下几种机制损害肝脏：

1.直接或间接毒性作用：促进IL-1、IL-6、TNF-α等细胞因子的产生,引起继发性红细胞增多症,加重血清和肝脏的铁负荷及氧化应激,损伤肝细胞,激活肝星状细胞,从而加重肝脏的炎症坏死和纤维化。

2. 免疫损伤:吸烟可以抑制淋巴细胞增殖,加速淋巴细胞凋亡,影响机体的体液免疫和细胞免疫。

3. 致癌作用：可以抑制T细胞活性,降低对肿瘤细胞的免疫监督作用,产生的苯并芘、亚硝胺、放射性氡和钋等致癌物质可抑制p53基因的表达,增加肝细胞癌(HCC)等肿瘤的发生率。

二手烟

二手烟亦称被动吸烟，是指由卷烟或其它烟草产品燃烧端释放出的及由吸烟者呼出的烟草烟雾所形成的混合烟雾。其也是危害最广泛、最严重的室内空气污染，是全球重大死亡原因。

二手烟对被动吸烟者的危害一点也不比主动吸烟者轻，特别是对少年儿童的危害尤其严重。

调查显示，在中国，被动吸烟的主要受害者是妇女和儿童，尽管她们自己并不吸烟，但经常在家庭、公共场所遭受他人的二手烟。

除此之外，职场、会场等，也经常会成为二手烟泛滥的场所。虽然没有直接吸食香烟，可是吸入体内，仍能对身体造成危害。

另外现在还有一个概念：三手烟。“三手烟”这一概念是美国哈佛癌症中心于2009年提出的。

所谓的“三手烟”是指吸烟所产生的烟雾散去后，附着在人们的头发、皮肤、衣服以及周围的地毯、沙发和墙壁等物体上面的有害物质残留。

研究发现，“三手烟”的有害成分包括十余种高度致癌物，会通过皮肤接触、呼吸吸入和饮食摄入等方式进入人们的身体，从而造成危害。

最可怕的是“三手烟”的留存时间特别长，有研究统计它可以在室内持续至少200天。且“三手烟”的累积效应相当明显，化学物质的毒性会随着时间的推移而增加。

1．从我做起，不吸烟！

2．远离二手烟，劝解身边的人不要吸烟

3．远离三手烟，家里、车里避免他人吸烟