一天中过性生活的最佳时间：一起来看看吧！
错得离谱，大错特错。
2015 年，一项针对 7 000 名 70 岁以上老人的调查显示，半数男性和 1/3 女性仍有性行为，
甚至有 1/3 的受访者表示他们每月至少有两次性生活。
并不是年轻人们所想象的，一年搞一次「纪念性房事」！
在古代，中外的医学家们就已经讨论过这个问题。
中国古代医学家们认为，“刚进食”、“电闪雷鸣”的时候不适宜做爱；
西方医学鼻祖祖特尔·比桑庭则认为，“晚饭后两小时、入睡前”是最佳时间，最不恰当的是“午夜”。
我们现代人已经不满足于“有性生活”，而是追求“更优质的性生活”。
那么一天之中，最科学的做爱时间，应该是什么时候呢？
根据人体的激素、体能等规律，其实每天、每月、每年都有一个时间点最适合发生性关系。
在清晨9点，刺激男性性冲动的睾丸素分泌得最多，欲望正是最汹涌澎湃的时候。
不仅如此，此时男性身体机能也处于最佳状态、情绪特别高涨。
而女性在早晨8点后，身体也会初步苏醒，此时双方“性致”最高点重合。
这时候过性生活，可谓“天时地利人和”，更容易获得性高潮。
理论上，女性每个月排卵期前后，都会有较强的性欲。
因为女性在排卵期的雌性激素水平较高，而且身体也会更加敏感。
排卵期指的是女性每个月排出卵子的那一天，即每个生理周期的中间。
除此之外，雌激素水平在经期前后，也会达到一个峰值。
不过月经前一两周是女性的黄体期，剧烈的性生活，容易导致黄体破裂，为安全考虑，这段时间就不要“剧烈运动”了！
原因嘛，还是和睾丸素有关。
这睾丸素不仅能激发性活力，还能制造精液，而且在10月份分泌达到顶峰。
还有研究称，一些经历了新恋情的男性，其体内的睾丸素分泌也较为旺盛，所以刚刚谈恋爱的男性，会有较强的吸引力。
除此之外睾丸素的分泌的多少，也跟年龄相关，一般20岁男性的睾丸素水平最高。
除了这些“良辰吉日”，以下这四个时机也不要错过！
性生活能缓解紧张情绪、降血压和减轻压力。
研究表明，当人为第二天的重要事件，比如登台演讲、面见重要客户等做准备时，
当晚的性爱，能让人第二天更加专注和主动，也能帮助减轻压力，提高成功率。
不舒服的时候，怎么可以过性生活？很多人这样想，其实不然！
很多时候的不舒服，可能是被风寒侵袭到了，感觉头重脚轻，晕乎乎的。
这时候，过过性生活、发发汗，你会收到意想不到的效果。
适当锻炼后，身体发热，血液流通会加快。
这使得生殖器官更容易充血，性冲动会更容易释放出来，男女双方都会更加敏感、投入，效果也会更好！
比如被突如其来的小动物吓到，看完恐怖电影之后……
这些时候，人的肾上腺素会大量分泌，人的身体其实已经处于一种被唤起的状态，这种情况下人们的性反应会提升一个档次。
话说回来，过性生活本是一件能给双方带来愉悦的事情，如果非要加上条条框框，反而会让人觉得受束缚、不自由。
以上的最佳过性生活时间，说到底只是一个参考，大家可以根据最佳的时间段，结合自身情况选择。