当代青少年如何减压 “治愈系”化解成为新疗法

在这个压力丛生、情感快餐的时代，每个人心里都或多或少埋藏着一些苦闷和忧伤。于是，一段舒缓的音乐，一本文笔优美的书，一次寻找自我的旅行……都成为自我疗伤的办法。这些方法都被称为“治愈系”。“治愈系”为什么这么受欢迎？近日，社会调查中心通过题客调查网和民意中国网，对全国31个省（区、市）15666人进行的一项调查显示，76.2%的人坦言自己压力大，85.6%的人会选择“治愈系”来化解压力。受访者中，70后占24.1%，80后占53.0%，90后占14.0%；80.1%为在职人员。调查显示“治愈系”音乐最受欢迎北京80后职员申彬去年刚进入职场，他告诉记者，自己业务不娴熟，又不太自信。“虽然没有考核指标，还是希望像老员工一样超额完成销售任务。心理压力越来越大。”他在北京无亲无故，所有压力只能独自面对。每当心情不好时，就会去网上看看“猫叔”（一只头出奇大的猫，喜欢眯眼，淡定的神态很像一个与世无争的大叔——编者注）和“俊介”（一只哈多利系博美犬，因为在网上卖萌而走红网络——编者注）治愈下自己。“'猫叔’云淡风轻、淡定的表情，'俊介’无比纯真的眼神、憨态可掬的造型，总会让坏心情烟消云散。只要'猫叔’、'俊介’还在萌，世界就会很美好。我总能在它们身上寻找到安慰。”他说。广州白领姚晓军觉得，现在压力太大了，他列举：每天望房兴叹，买得起车烧不起油，工作中各种考核，酒场饭局应酬多，家庭责任重。“想到自己都到了而立之年，事业上还没有起色就发愁。都说男儿有泪不轻弹，压力这么大，只能憋在心里。”郁闷的时候，姚晓军会选择看一些“治愈系”短片，比如搞笑的倒霉熊系列，里面戏剧化的情节总能让他把烦恼抛到脑后。还有最近大受欢迎的动画《白熊咖啡厅》，“每天看看经营咖啡店的主人公白熊，和熊猫、企鹅、羊驼等咖啡厅常客发生的各种爆笑、卖萌的故事，就会感觉心情很好。”他还会经常下载励志性的影片激励自己，比如《幸福终点站》、《阿甘正传》、《叫我第一名》等。“我感觉'治愈系’电影对缓解压力还是很有帮助的。治愈自己，也能让家人放心。”哪种“治愈系”最受欢迎？调查中，61.3%的人选择“治愈系”音乐，44.5%的人表示是“治愈系”电影，32.5%的人选择“治愈系”游戏，26.4%的人认为是“治愈系”食物。