太极拳的松柔

但凡练太极拳的人，不论练得对或错，水平高或低，绝大多数开口论拳，都讲松，练的时候也追求松。那太极拳的松到底是个啥东西？

太极拳说松，较易引起误解，说松柔或许更准确一些。要想练就太极拳的松柔，首先要有正确的传授，如果传授错了，那就是从根上错了，再练也不可能获得太极拳的松柔，因为太极拳的松柔决不是通过臆想节节放松的松。

练太极拳，务必以腰带手指，以手指领腰，注意是手指不是手。腰和手指是刚性的，随动作变化，手指便分出刚柔来，即所谓缠丝。而从腰到手指，要通过脊椎，大椎，颈椎，肩，肘，腕诸多关节，初练时传导并不畅通，能遵循六合原理，化解双重之病，用功日久，方可畅通。此时运行时便毫无牵滞，指即是腰，腰即是指，我也不知是腰运指，还是指带腰，即拳论所谓去僵化柔，节节松开又节节贯串。这才是真正太极拳的松柔。下肢同理，收敛入骨的内劲循腿而下至足，能避双重，则双脚自会阴阳起落，足底自会一张一弛充满弹性，俗称足底如有太极球。内劲同样要过胯，膝，踝诸关节，用功日久，亦是去僵化柔，渐至腰即是足，足即是腰，我亦不知是腰运足，还是足领腰。如此周身渐成一家，丹田气自足，一动无有不动，一静无有不静，周身高度顺遂协调统一才叫做太极拳的真松柔。而松柔的核心却是极坚刚的，即所谓绵裹铁。而节节松开节节贯串的目的，一是为了我的身体调整速度比对方快，造成我顺人背，二是为了我极坚刚的核心力量，达于末梢，施于彼身的速度比对方快，形成局部优势兵力战胜对手。太极拳从来就是以快打慢的功夫，这世上原本就不存在以慢制快的功夫，不要被表象蒙骗了，眼见未必是实，这才是太极拳的原理。