冠心病，干姜红枣茶，艾灸

咱们要格外注意冬天，这个冠心病高发的季节。 大家知道，冠心病发病基本上是被诱发的，比如寒邪内侵、饮食失调、情志失节、劳累过度等等。冬天是最容易出现，因为气温降低或者是因为受寒而导致发病，或病情加重的。这时候要做好温阳散寒的准备，可千万不要等到不舒服才温阳，一定要在平时就注意保护好阳气。

怎么做呢？

干姜红枣茶

材料

干姜5g、生姜5g、红枣3颗（掰开）、红糖适量。

做法 热水冲泡，代茶饮。

干姜+生姜，能把凝滞、收引的寒邪祛除体外，让气血运行顺畅。干姜不仅能温暖中焦脾胃，还能温通心阳，祛除藏在各脏腑、经络中的寒气，正如《珍珠囊》记载：“干姜其用有四：通心阳，一也；去脏腑陈寒痼冷，二也；发诸经之寒气，三也；治感寒腹痛，四也。”

艾灸这4个穴位

艾灸，很好的温通方法。厥阴俞，心包之气转输于后背的俞穴。心俞，心的背俞穴。巨阙穴，心之募穴；其所治症为胸满、吐逆、痰饮、心痛等症；凡属清浊相干，不得宁静者，本穴均可治之。膻中穴，主治心肺疾患和乳腺系统相关疾患，治一切气分之病。经常艾灸这4个穴位，能很好地预防或缓解受寒引发的冠心病。艾灸还是以个人的耐受为主要原则，以艾灸的部位潮红、不灼热为度，大约10~15分钟；隔日一次。平时有空还可以配合按摩内关穴，效果更好。