【警告警告】暑假神兽回笼：玩手机一分钟，相当于增加近视2.19度

我们先来看一组数据：

• 孩子看20分钟的投影，视力平均下降到10.4度近视状态；

• 连续看20分钟液晶电视，视力平均下降到18.8度近视状态；

• 连续玩20分钟平板电脑，视力平均下降到41.7度近视状态；

• 连续玩20分钟手机，视力平均下降到43.8度近视状态。

也就是说，玩20分钟手机对眼睛的伤害，相当于看80分钟的投影、47分钟液晶电视！玩手机一分钟，增加2.19度近视。

如何预防近视?

1、光线要充足舒适

2、用眼时间勿太长

3、坐姿要端正

4、距离要适中

已经近视了怎么办？

1、建议到正规机构，科学的进行精准验光，矫正视力，防止恶化

2、定期进行复查，包括视力、屈光度、眼轴等的变化情况。中小学生一般每半年复查一次

3、保持眼部卫生

4、保持营养均衡

5、条件允许可以进行一些功能的干预（5度精准镜片、OK镜、哺光仪等）