感恩的洞见，阅读《我坚信》

本文图片／宁静喜悦

看完了奥普拉《我坚信》的“感恩”这个环节，我的心也跟着她一路感恩，感恩自己的所有，开始从心底深处生发出真正的感恩，而非为了感恩而感恩。

奥普拉说我们太专注于攀登的艰难，却看不到仅仅能有一座山来爬就已经要感恩了。这句话背后所传递的洞见太珍贵了，这里有思维模式的根本性转变，我们好好觉知一下自己，许多时候对他人对事情都喜欢盯着缺点、不满、错误的地方看，殊不知拉低了自己的能量还不自知，怪三怪四或是抱怨指责，对自己潜移默化的消极影响一点点一点点的积累在体内、积累在能量里，随着年龄的增长堆积成了一条固化而刻板的脑回路，稍一触碰就自动运转指向负面，阻碍了自身生命的成长愉悦。我们唯有放弃这让人掉进坑里受苦的思维模式，把专注力有意识地调整到能有一座山来爬就要感恩的思维模式上，看人看事换个角度，多想想这人这事教会了我什么？我从中的收获是什么？因为获得所以感恩，感恩的能量是巨大的，它会让你充满活力、自信和爱，感受生命的鲜活。

不过奥普拉也坦言任何时候都充满感恩并不容易，但就是在你最不觉得要感恩的时候，你才最需要感恩能给予你的，从另一个不同的角度。奥普拉坚信，感恩是改变你人生最快捷、最简单也最有力的方法。我也坚信感恩的力量是无穷的，感恩自己、感恩父母、感恩每一天的醒来，感恩世界带来的一切，当充满感恩之心时，你和世界所有的抗拒都会和解、都会消融。

奥普拉在这个篇章里还提到的“如果你走运才能够慢慢地变老。”这句话让我尤如喝了一碗鸡汤，鲜美可口，滋补养生。是啊，能够慢慢变老是件多么美好的事情，有许多人还未老去就离开了这个世界。慢慢老去，我不再是十年前的那个女人，我的运气真好，我不仅仅不再是十年前、五年前的那个女人，甚至也不再是一年前的那个女人，因为不断的学习成长把我的心灵带向了更深一层，越往深邃的奥秘里走，我的心越发地感受着喜悦和感激。

话说，奥普拉的这本书就是一本杂文随笔集，也是奥普拉内心流淌的一股暖流，温暖她自己的同时也温暖着她的读者。