宝宝也会发火，简单4步消解宝宝的怒气，超有效！ / 开普饭

面对愤怒的小人儿，大部分父母都不明白怎么做才是最合适的。宝宝树父母圈的西宝妈妈是处理孩子愤怒的高手，让我们看看她都有哪些妙招吧。

01 接纳孩子的愤怒，

—西宝妈妈自述：

西宝两三岁时，有段时间特别喜欢发火，会大吼大叫很长时间，不管她是因为什么事情生气，我所做的第一件事都是蹲下来，平静地对她说：“你现在很生气，妈妈看到了。”

—解读：

处理宝宝的愤怒情绪，接纳和倾听是第一步。有些父母会在孩子发火时第一时间追着问为什么，但却发现自己越问，孩子就越愤怒。

孩子当然知道自己为什么会愤怒，但只有两三岁的他们通常不知道如何去表达这种愤怒，他们首先需要的，是父母能够理解自己的情绪。

当孩子发现自己的情绪能被父母接纳时，他们就更容易平静下来，和父母一起探讨能够控制情绪的方法。

—西宝妈妈自述：

当西宝发现她的愤怒情绪能被我接纳时，她通常就不会那么歇斯底里了，但还是会生气很长时间，这时我会告诉她：“你可以生一会儿气，等你一会儿感觉好点了，可以随时来找妈妈。”

一开始的时候西宝会发泄很久，最长一次有40多分钟，后来生气的时间越来越短，现在她3岁了，我发现很少有事情能让她一直愤怒，通常是生气一小会儿，一转眼就好了。

—解读：

允许孩子表达负面情绪，这是处理孩子愤怒情绪时最关键的一步，也是大部分父母都做不好的。

父母允许孩子生气，不仅能让孩子得到释放，也会让孩子觉得自己表达情绪是正常的，孩子会因此获得安全感，更愿意学习表达情绪的正确方法。

—西宝妈妈自述：

当孩子的情绪获得了足够的释放机会时，她通常都会自己平静下来要求妈妈抱抱，这时候我就会一边抱着她，一边帮助她找到愤怒的原因。

记得有一次，西宝因为和小朋友抢玩具发了很大的脾气，当我抱着她还没说什么话时，她就主动告诉我：“这个玩具是我先拿到的，多多非要抢，我很生气。”

—解读：

当做好了前面两个步骤时，很多时候不用家长问，孩子就会自己说明生气的原因，我们可以帮助孩子一起捋一捋事情发生的经过，为找到解决办法做准备。

—西宝妈妈自述：

随着西宝语言能力的增强，快到3岁时我就经常和她一起商量解决问题的办法了。比如抢玩具事件，我问她：“除了和多多一起抢，我们还有没有其他的解决办法？”

一开始她还气呼呼地说：“没有。”我说：“你可以告诉她，这是我先拿到的，你可以等一会儿，等我玩好了就给你玩。”

西宝听了后好奇地问：“那她要是不愿意等呢？”我说：“你觉得可以怎么做呢？”西宝想了一会儿说：“我帮她找一个新玩具！”

—解读：

孩子们其实天生就具备解决问题的能力，华德福教育专家云香这样说：“当孩子出现负面情绪时，父母要学会接纳孩子的情绪，不指责、不评价、不讲大道理，将处理事件的责任还给孩子，信任孩子解决问题的能力，那么孩子也必定能成长为一个有责任、有能力、有担当的人。”