养生顺口溜（4）

养生顺口溜（4）

常吃一点蒜，消毒又保健；吃面多喝汤，免得开药方。多食一点醋，不用上药铺；体弱病欺人，体强人欺病。多吃一点姜，益寿保安康；晨吃三片姜，如喝人参汤。乱吃一顿伤，会吃千顿香；寒从脚上起，病从口中入。干净一身轻，不净百病生；大蒜是个宝，常吃身体好。

饭前一碗汤，不用开药方；一日俩苹果，毛病绕道过。每天一只果，老汉赛小伙；多喝凉白开，健康自然来。饭后一支烟，伤肝得胃病；吃药不忌嘴，跑断医生腿。多练一身功，老来少一病；白水沏茶喝，能活一百多。练出一身汗,小病不用看；喝茶不洗杯，阎王把命催。萝卜出了地，郎中没生意。晨起一杯水,到老不后悔。饭后一支烟，害处大无边。

小桥流水阆中客