肝不好的人，常有这10个表现，养肝护肝，...

肝不好的人，常有这10个表现，养肝护肝，牢记5个细节！

1、口苦——肝火旺，浊气上逆；

2、口臭——肝火旺，清气不足；

3、口干——肝肾阴虚，热盛津伤；

4、头发油腻、掉发严重——肝火旺盛；

5、两鬓白发——肝胆火旺；

6、头发颜色偏黄——肝血亏虚；

7、看东西模糊——肝血不足；

8、眼睛干涩、疲劳——肝阴亏虚；

9、眼睛发红、有血丝——肝火旺盛；

10、眼睛发黄——肝胆湿热。#人人关注肾健康# #关注她健康#

【肝不好的人，养生牢记5个细节】

1、要规律作息，少熬夜；
2、清淡饮食，戒烟限酒；
3、合理膳食，控制体重，加强运动；
4、调整心态，保持心情愉悦；
5、多喝养肝护肝茶。

准备：菊花、决明子、枸杞、栀子、金银花、荷叶、牛蒡根、橘皮、桂花，调配成茶包。开水冲泡5分钟，每天一杯，降肝火、疏肝郁、排肝毒。科学配伍，养肝护肝，泻火不伤胃。坚持一个月，身体会反馈好消息。
菊花决明子枸杞茶护肝