有一种感情，叫默默陪伴不打扰

知乎曾有个问题：特别难过的时候，怎么办？

有一个回答令我印象深刻：

难过时，不去打扰别人，因为会带给对方负能量。

他人难过时，也别去打扰，因为你无力参与。

朴实的回答，充满了善意。

01有些困难 只能自己走出来

前段时间，有一个我很喜欢的作者，分享了他朋友的一段经历。

他的朋友林末，5年前患上了抑郁症。

她曾一度想要放弃自己的生命，但每当看到年迈的父母，心里总有种说不出的难受，轻生的念想只能暂且放下。

她想了许多办法，希望让自己走出来。可是事与愿违，她的病情不但没有好转，状态反而越来越差。一开始是说话有障碍，后来她连生活也不能自理。

林末以前是一个特别热情、开朗的人，后来的她，就如同一个没有生气的木偶。

那时候的她，每天呆在家里，唯一可以做的事情，是看一些书籍，病得严重的时候，就连看书都变得困难，她只好重复一遍遍地看，直到记住为止。

她也一直按时去医院，按时吃药，努力让自己坚持。

林末回忆到，那时候的她曾数次想过放弃，但每次最后都会对自己说：“如果我也放弃自己，那还能有谁可以救我呢？”抱着这样的念头，她坚持了下来。

后来，她开始每天写日记，后来尝试写短篇小说，最后在一个写作平台上，一个编辑主动和她签约，虽然稿费不多，但对于她来说，却是莫大的鼓励。

现在的林末，病情已经慢慢好转，也开始一个人出门旅游了。

朋友问林末，为什么那段时间不告诉他？林末笑一笑：“有些苦，只能自己一个人扛，有些困难，只能自己走出来 。”

马丁曾说：

“每一个强大的人，都曾咬着牙度过一段没人帮忙、没人支持、没人嘘寒问暖的日子。”

我们发现，长大之后，每当遇到困境或工作上的委屈，都不再像小时候那样，轻易的向他人求助和诉苦。

而生活中，也不是每一个人，都能在困境时，得到别人的帮助和安慰的。

这世上的很多事情，都需要一个人去面对；有时候即使是家人，也无法感同身受。

人活一生，有些困难与挑战，最终只能靠自己克服，也只有这样，我们才能越来越强大。

02他人低谷 何必去强行拆穿

一位知名博主写下了自己的一段经历。

大学毕业后，他怀抱着憧憬，到上海独自打拼。为了尽快找到工作，当时他选择先做房地产销售。

记得卖不出去房子的那几个月，都是领着底薪过日子，哪怕身心疲惫，也不得不给自己打气。

一天醒来，发现自己眼睛又红又肿，看四周的事物都暗了下来，当时心里特别害怕，也不敢告诉父母，怕他们担心。

他只好跟公司请假，自己查好路线，坐一个小时的公交去医院。

看完病后，舍不得打车，一个人提着沉甸甸的中药袋，挤地铁，再转公交回家。

每次跟家人视频的时候，他都去找一个看起来体面的咖啡厅。

只有跟一个好哥们聊天的时候，才能偶尔说一说自己心里的苦。

可没想到的是，有一次回家过年参加聚会，同学们都知道他自己在上海混的不咋地。有的同学，邀请他去自己的公司帮忙；有的劝他放弃在上海打拼吧，回老家找个轻松的工作。

他当时不明白，好好的一场聚会，怎么突然变成了以他为中心的小型“援助”会。

后来才知道，聚会前他那个哥们儿跟同学们说了他的情况，想让大家帮帮他。

其实大家都是好意，博主也知道，只是他当时在那样的环境下，心情非常不好受，就好像是把他的尊严，赤裸裸的坦露在阳光底下，任大家随意糟蹋一样。

生活当中，我们总会有一段黯淡失色的日子，更多的人其实倾向选择自愈，而不是把自己置于“舞台”中央，任人观赏，施舍好意。

生活的低谷，强行拆穿，又置人的脸面于何处？

英国著名作家雪莱曾说：

“浅水是喧哗的，深水是沉默的。”

诚然如此。

在他人低谷期时，不打扰，是一种真正的善意。

那些嘴上说着“关切的话”，却处处让你难堪的人，并不是真的为你好；适当的“淡漠”，才是真正维护对方的尊严。

03不打扰别人一种高级的善良

想起早年间，我在某公司上班的一段经历。

那天，我和同事小丽吃完午饭后，在回公司的途中，遇到了她的男友。

当时她男友坐在一家甜品店里，小丽正想着打招呼时，看见男友旁边有个年轻女子，两人旁若无人的打闹，诚然一对情侣模样。

我们俩都愣住了，当时我下意识地看向小丽，只见她眼眶通红，似乎极力压抑着情绪，我本要冲口而出的那一句 “那不是你男朋友吗？”直到最后也没有说出来。

整个过程，小丽都没有走上前去，直到男友和那个女孩离去，她才弯下腰，抱头痛哭。我站一旁，默默地递上纸巾。

其实，我很清楚，在这段感情里，小丽一直是单方面付出的一方，她男友的心早已远离。

后来下班，我收到小丽发来的短信：“我知道我很傻，但谢谢你什么都没说。”

网上曾看过一句话：

“不合时宜的问候和陪伴是一种打扰。”

想来的确如此。

我们身边总有些人，面对他人的受伤，总喜欢打着爱和关心的名号，苦口婆心地说一堆道理，但这样的关心，往往更放大了他人的痛苦。

对于他人而言，也许并不需要旁人的一句关心或安慰的话语，更需要的只是一个无人打扰的角落。

对方愿意倾诉，我们静静聆听，对方需要陪伴，我们温柔以待。

若对方不声不响，那我们也就尊重他，留给他多点空间，是对彼此的尊重。

在他人痛苦时，放下故作姿态的关心，不打扰对方，是一种温柔的善意。

04

《庄子·秋水》中有这样一句：“子非鱼，安知鱼之乐。”

人生总有些事情，注定无法感同身受。

不妨学会把委屈和难过，掩藏在生活之下，波澜不惊，找一种适合自愈的方式来面对生活。

既是自愈，想来旁人亦是如此。

不痛不痒的关心，浮夸滥情的好意，不如默默关注，远远凝望。

正视对方的低潮，保留对方的脸面，护着对方的伤口，这是温柔的慈悲，更是一种高级的善良。

看过一句话，很是喜欢：

愿你走过一路难堪，依旧落落大方。

愿我们需要时，身边都有个默默陪伴却不打扰的朋友。