泻除胃火，用麦冬还是金银花？做选择前，听听中医的建议

胃火旺盛是一种中医说法，在我们生活中也是比较常见的，它主要是由于饮食不当导致肠胃功能受损而引起的。当一个人胃火旺盛时身体也会发出一些异常的信号，于是很多人都想了解关于泻胃火的方法。

要想知道自己是否有胃火旺盛，就要先了解出现胃火时身体会出现哪些症状。胃火旺盛会让体内的浊气上行，如果没有及时缓解，就会导致口臭症状的出现，而且胃火旺盛患者容易出现胃胀、胃酸、口渴、饥饿感和消化功能亢进的问题，还会出现便秘和小便发黄的症状。简单来说，如果同时存在胃酸、便秘和口臭这三个症状，就可以确定是出现胃火了。

胃火旺最主要还是在于调理，中医对于泻胃火有不错的疗效。在众多中药材里面，麦冬和金银花都具有泻胃火作用，但是这两者之间也是有一定区别的。那么，泻胃火用麦冬还是金银花好，两者之间有什么区别呢?

首先，我们先来看看金银花的功效，金银花味甘性寒，药入胃，具有清热解毒的功效，对于喉咙肿痛、肺热等症状也具有一定的缓解作用。而金银花在我们生活中非常常见，通常会用来泡水喝，具有益胃生津的效果，能够帮助清除胃火，对于胃火旺盛引起的口臭和口干也具有缓解作用，同时也可以帮助身体改善上火的问题。

其次，我们再来看看麦冬。麦冬是一种百合科植物的干燥根部，药性略微寒凉，它跟金银花一样，入肺、胃和心经，能够滋养胃液，增加食欲，也同样具有益胃生津的功效。因此，麦冬是一味清心除烦、养阴润肺和益胃生津的中药，对于胃火旺盛的人来说，麦冬也是一个不错的选择。

最后，我们来总结一下：金银花具有清热解毒的作用，麦冬具有滋阴清热的作用。金银花跟麦冬虽然都入胃经，而且都有一定的泻胃火作用，但是它们在应用时也要根据不同的症状来选择使用。

金银花虽然性寒，但相对来说更适合应用于口干心烦和胃热伤津的情况，对于伴随着发热、感冒和咽喉疼痛的患者来说，金银花泡水喝是较为合适的。

胃部通常是喜温，因此也容易有邪火入侵，也就是胃火。对于有胃火的人群，可以用麦冬跟沙参、玉竹和甘草一起使用，对泻胃火有非常好的效果。可见，如果需要泻胃火的话，在麦冬和金银花中，选择麦冬会更适合一些，金银花更适合用来清热解毒。但是由于金银花和麦冬都属于寒性的药材，最好不要将金银花和麦冬一起服用，这样容易导致身体受不了过于含量的药材而出现不适。

胃火主要是由于在日常生活中的饮食不注意而引起的，在生活中如果想要预防胃火，还有哪些方法呢?

一、清淡饮食，忌辛辣食物

要想预防胃火，首先就要注意清淡饮食，不要吃过于辛辣和热气的食物，因为辛辣的食物会助火生热，使人体内的胃火，平时最好多吃黄绿色的蔬菜和水果，以补充维生素和无机盐。

二、补充足够的水分

水对人体是非常重要的，在预防胃火方面，水能够帮助我们冷却体内的燥热，还能够帮助身体内毒素的排出。此外，多喝水还能够冲刷口腔，使口腔更加健康，不容易口臭。

睡眠不足容易造成身体上火，胃火自然也就过于旺盛，因此，保证良好充足的睡眠，可以预防胃火。胃火旺是很常见的一种疾病，当出现胃火旺盛时，要注意进行饮食调理和调整生活习惯。