石头：糖尿病并发症20年今年46岁，逆境中依然可以神采奕奕
会长按：
石头不知道自己确切是哪一年患上了糖尿病。只知道当确诊为糖尿病的时候，已是很多并发症缠身。1998年眼病和牙周病变；2003年肾病、胃轻瘫；2013年，动脉硬化……
他眼睁睁看着自己的身体一步步走向衰退，然而，此时的他突然焕发青春，发现了自己神采奕奕的一面，并作出了一个大胆的决定——骑行中国。
这期间他到底经历了什么？
糖尿病不可怕，可怕的是并发症。
这句烂大街的话映射出了人们对并发症的恐惧与害怕，并发症对生命的影响是直接而致命的。
而我，反其道而行之。我不知道自己哪一年患上了糖尿病，当一发现糖尿病时，已是并发症缠身——我是因为并发症而发现了糖尿病。
从1998年的眼和牙齿。2003年的肾和胃轻瘫，2013年，开始动脉硬化，一步一步，在逆境中迷茫、恐惧、承受，再逐步逐步成长，释然——经历了太多，明白太多，也收获了太多。
并发症，给了我什么？一个成长的机会，一个激发我潜能的本能机会。比如，逆境中坚持，迷茫中求索，面对中释然。
逆境中坚持
这是性格的一种本能 。我完全没有想到自己还这么坚强、固执的另一面。在没发现病之前，我是个完全没有生活规律的人，嗜好特别的多。烟，酒，熬夜，和现在的我完全是颠覆性的。
两年时间内我将此完全改变了，从运动到生活节奏，再到日记，一点一滴，年复一年，直至现在融入生活，成为生活的一部分。
当时，是完全迷茫的，就拿运动来说吧！常年的坚持对身体有无帮助完全是无法感知的，仅是一种本能认为这个绝对不会有错。
坚持了很多年，运动已经融入了生活，然后就成为我生活中的一种本能了。十年，二十年，潜移默化中身体发生了一种质的改变。
迷茫中求索
刚生病的时候，我第一个本能就是到书店去买了几本有关这治疗糖尿病方面的书籍，我当时所想的就是尽可能去了解它，再逐渐逐渐去找到一个点。
后来，病程的进展完全证实了我此种举措的明智。从无知到相知，在学习的过程中我慢慢学会了控制，慢慢了解到了什么叫急性并发症，什么叫慢性并发症，什么叫做糖尿病足，等等很多糖尿病初级知识。
面对中的释怀
这个可以说是最艰难的一个步骤，一个简单的例子，那时候我经常对未来看不到希望，不知为了什么而活着？
我活着仅是一种本能，一天，一天，又一天，直到自己面对一切别人认为不可能的情况中走出之后，才真正找到了自己释怀的另一面。
患上并发症的糖尿病人，不能只是是为了活着，我们还可以活出自身的价值，活出自我。
特别是和“赵秀”等糖友的相知，令我更加明白并发症对于我们来说仅一个过程，而非人生末日。患上并发症的人群不光是为了活着，我们还将活出自我的一种风采。
赵秀建了一个群，几乎全是以肾脏并发症为主题的一个群，这也是我最为恐惧的一个话题。之前我所认识的几个有限的糖友，一个刚透析两次，生命戛然而止；另一个，也仅是维持了两年，这成为我一个挥之不去的心结。
但直到我遇到了赵秀，遇到了肾病群里的那些糖友，我才知道，糖尿病并发症只是一个过程，而非灰暗的终结起点。
我收入不高，但一次机缘巧合下，我喜欢上了骑行。买了一辆二手摩托车周游南方各个省份。骑到海南时，遇到了一个胰、肾联合移植的“老健”，他已经移植18年了，依然精神矍铄。他有家庭，有小孩，如果不是他主动述说，我完全想象不到他居然是个器官移植18年的糖尿病人。
精神的力量此时超出了一切的想象，此时此刻，我以前想到的如魔鬼一般的并发症显得是那样的苍白与无力。而这，仅是一个群体的一个角落，群主的“赵秀”如此，“沙漠里的小雨”如此，“雨翔”也是如此——还有他们为之动容的廖烨的逝世也是如此，他们在用生命宣示如何正确面对并发症，逆境中前行人生照样可以过的神采奕奕。
并发症可怕，但只要你有一颗足够勇敢的心。糖尿病人照样可以让自己的人生光彩照人。
有关石头的故事，请阅读：并发眼病、肾病、心血管病，却要跨越六省，独自摩托骑行万里——1型糖友石头的“疯狂”（语音）
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编后语：
在湘雅康乐营，一解遇到了石头。他比照片上显得更加结实，拿着一个专业相机在四处拍照。在青年糖友沙龙，46岁“高龄”的他应邀分享自己的感受。
听完他的故事，让我想到以前我们有点偏执，我们一直在宣导不吃药、不打针控制血糖的糖友故事，这的确让很多糖友会看到希望，吸取到正能量。
但这样的正能量对于某些糖友来说会显得是鸡汤。因为中国有很多糖友已经患上并发症了，这些故事对他们来说更多像是压力：为何我不能像人家那样？
所以我在思考，我们一方面要宣导还没得并发症的糖友积极改变生活方式，遵循医嘱用药，避免得并发症；另一方面也要宣导已经得并发症的糖友不要垂头丧气，要做好与糖尿病长期和平共处的准备。就像中医一样：我并不是要消灭你，而是与你友好为邻，一起好好生活。
石头的声音低沉而有力量。发言结束时很兴奋地喊了一句：下一次，我要骑行去西藏。西藏见！
掷地有声，很有力量。但事后我们才知道，他上次骑行的摩托车已经被偷了。他不得不在家继续工作一段时间，积攒几个月的工资，省吃俭用再去买一辆二手摩托车。
放下工作，养不起你；拿起工作，陪不了你。这是很多外出务工父母对孩子说的一段心酸话。其实对于理想也是一样。但石头很坦然，也很乐观。他从来没表达出理想与生活有很大的差距，给他带来了多大的困惑。