喝一瓶等于吃15块方糖！18款网红饮料测评，最“胖”的竟然是它→

空调、饮料、西瓜

可以说是夏天“标配”

大夏天的

冲进空调房

干一杯

甜甜的、凉凉的“快乐水”

喝完整个人都解暑了

然鹅！

饮料让身体感到舒服只是表面假象

如果不加节制地喝多了

对身体百害而无一利！

经常能看到这类新闻上头条

令人胆战心惊！

▽

如今市面上的各种饮料

有些是含糖的

有些则宣称不含糖

那么

这些饮料喝下去

对体内血糖会有怎样的影响？

最近

在浙江大学医学院附属第一医院

内分泌科和营养科专家

对18款热门饮料做了测评

实验员首先挑选了四款，销量较高的饮料进行升糖测试，4位平时血糖完全正常的青年医生，作为志愿者参与了试验。

Step1：抽血检测4位志愿者没喝饮料前的血糖

Step2：4位志愿者分别在3分钟之内，喝掉200ml饮料

Step3：半个小时后，再次抽血检测4位志愿者的血糖

OMG

前后血糖值对比来了！

这个结果很明显了，说明含糖量越高的饮料，对血糖升高的影响更显著！

那么

含糖量最高的饮料到底是谁呢？

浙大一院的高级营养师赵卫玉参考相关饮料参考营养成分表中的“碳水化合物”项目，对饮料含糖量进行了测评，并将结果与太古方糖比较。

测评结果揭晓

18种饮料的含糖量见下图