天冷咳嗽不止感冒长久，煮锅大杂烩，改善孩子咳嗽感冒身体更健康

说到冬天首先让人联想到的就是冷、雪这些，而冬季往往身体是很脆弱，自身的抵抗力跟免疫力都有所下降，而天冷再加上人很少出去运动，对于身体更是一种严峻的挑战，而家里有孩子的往往就更担心孩子的身体健康，有的时候孩子穿多了还是会冷甚至出现感冒、咳嗽，而这时候往往吃药打针不是唯一的选择，可以通过食补来改善。

孩子出现咳嗽感冒的话可以给孩子煮汤喝，现在天冷孩子的身体很是需要一些暖胃暖身的食物来滋补身体调养身体，而有的孩子严重到半个月甚至一个月都没好，对于身体健康很是影响，而喝道甘蔗荸荠梨汤能很好的调养，这是一道润肺止咳的 糖水，冬季常喝能够很好的治疗咽喉肿痛、润肺止咳、预防风寒感冒。

而这里面食物搭配包括甘蔗、梨子、荸荠，其中荸荠是含有磷的根茎蔬菜之中最高的，而且能够很好的促进人体的发育以及自身的生理功能，对牙齿骨骼发育有很好的帮助，而且它还含有清热化痰、降血压的功效，非常的营养健康。

而甘蔗不用多说，营养丰富，咬一口它的汁也是非常的多，同时也有很好的清热解毒、化咳止痰的功效，而栗子冬季吃能够很好的去火，还能很好的改善干咳、口渴的症状。

这道汤是非常的营养健康，同时含有的几种食材对身体都是非常的好以及很有功效，日常食用能很好的暖身以及暖胃，冬季孩子不舒服多喝点这个汤能很好的调养身体，改善身体体质不怕咳嗽、感冒。