《守护心莲》（视频合集）- 献给辛勤的牧牛者
守护心莲
是唯一的美妙
守护心莲
是归家的唯一捷径
当心花开放
我终于明白
这是历劫的追寻
原来
唯心生净土
自性即弥陀
心莲
我翘首企盼累劫的心莲
轻轻地
它就在那儿
它是本来之原始
它是无生
在不断广大中自然解脱
我知道
我非一悟便休的上根利器
守护心莲
是唯一的选择
二六时中
时时觉照
那纯净透明的心莲
与纷纷扰扰的世界
一体两面
同时存在
接受当下宛如大海般的安住
准备迎接即将到来的
形形色色的
考验与训练
在回归解脱的旅途中
我唯一要做的就是
守护心莲
放下一切
除了守护心莲之外
再没有什么
值得去执着了
守护心莲
是唯一的出路
守护心莲
让心回家
当狂风吹过天空
溪水流过坐禅的草坪
当邻家小儿咯咯欢笑
车马之声袭来
你是否贪着追随
还是感到刺耳难忍
激起心念纷纷
如果自心没能调顺
那么
影响禅定的因素
将处处存在
觉察种种声音引发的
厌恶与贪爱
它们的本性是什么样子
在哪里
为什么同样的声音
不同的心情不同的感受
看破所有的厌恶和贪着
不来自外境
而来自我们的贪执与排斥
看着它
不迎不拒
一切身心感受皆如此训练
深入观察
看到
任何事物都不能
对我们的心构成干扰
烦恼是错觉
如此
一切顺逆之境
皆为修行所用
转为守护心莲的妙缘
如此深入
心的安住越加明显而稳固
仿佛无边的虚空
无住而充溢着活泼灵动
不要执着我正在安住
连正在安住也要放下
便能清楚觉察到
这个要安住也是不可得
对此觉察了了分明而不动就是寂止
此境界的空性
就是胜观
它们是圆融无二的
保任这一状态
身心怡然轻安
快乐欢喜
禅修成为自发愿望
愉悦安宁
不再轻易被色欲掌控
守护心莲
不被杂事干扰
停止干扰修行的贪嗔行为
安住的本性
与万法是体用不二
一体两面的同时存在
守护心莲吧
守护心莲
走过误区
随着深入
会出现形形色色的影像与声音
它们时而恍惚
时而清晰
时而美妙时而恐惧
如果我们没守护好心莲
便会缺乏足够的觉照
因种种景象的袭来
生出颠倒梦想
因而惊慌失措或贪恋迷惑
行者
不要害怕
这是看破色相的时机
守护心莲
训练觉照的穿透能力
面对一个物品静心观看
意识到我正在看着他
同时不做任何分别比较
犹如镜子照物
忠实而不偏颇
对此物品没有任何分析取舍
然后闭上眼睛观想
它在心上出现的投影
在训练的同时本心不动
心莲如如安住
你会发现
这些影像非空非有
只是事物在心地的投影
你可以造境
也可以空境
觉知
心莲在事物面前
安住而不动
只是心地动荡的见证者
如此反复训练
心力将大大提升
安住而不被色相迷惑
继续训练
身心会产生一系列微妙变化
种种美妙感受侵入心田
有时候甚至会狂喜
令你无法忍受
产生退转之心
无力坚持而欲放弃道业
行者
不要惊慌
这是转化色欲的机遇
守护心莲
令心安住
默默地观看身心的反应
就像相机拍摄影象
不迎不拒
纵使微妙的感觉跌宕起伏
意识仍犹如老于世故的智者
默默看着淘气的小儿
知道身心的感受
但不用心参与
摒弃种种联想
反复训练
便没有了种种的分别取舍
无始劫支配我们的惯性便停止运作
以坚韧不拔的耐力与忍性
坚持训练
久久打磨
超越对感官刺激的眷念与厌恶
种子便不再起现行
身心得到净化
在白天
令我们保持清明的觉照
但我们会发现
当黑夜来临
昏沉会迅速将我们击垮
自认为已经转化了的烦恼
在梦中会一样控制我们
就像控制从未经过训练的人
我们会因此难过沮丧
甚至非常失望
行者
梦境不是不可超越
在每一次清醒与昏沉之间
必定能窥见心莲的光辉
因为你已明心性
即使在昏睡前
保持觉照亦不是难事
只要在即将昏沉前的光明一现中
提起一觉
就能安住于心莲的光辉
如此
在醒梦之间时时提起觉照
清明逐渐成片
贯穿于整个睡梦过程
坚持训练不放弃
就能在安眠中保持清醒
不可逆转的昏沉梦境便宣告结束
这些仿佛初步的训练
对治修行初期的经常反弹至关重要
时时训练
守护心莲
当一切形成惯性
执着便不放而放
种种投影自然不再迷惑内心
而获得安宁
守护心莲是修行道上最珍贵的法门
请守护心莲吧
守护心莲
寂止 圣观
这是美妙的阶段
当宛若大海般的安住
似乎有所消失
随之而来
是清澈的明空
如湛蓝的天空云消雾散
仿佛没有比这
更清明的定解更殊胜的证悟了
觉照
这所谓的定解与证悟
夹杂着对空明的执著
观看这种执著心的本性
消归空性
明与非明空与非空皆不可得
在前进的历程中
伴着对空明的觉察力有所退失
视身心世界
山河大地都犹如虚空
甚至连身体都好似空幻
这是对空性的执着
觉照
这一对空性的执着也是不可得
如此
就能觉知超越言语所能表达的
空与非空
但是一切并非犹如我们感觉的
已到彼岸
当遇到逆缘
遭遇痛苦或流言蜚语袭来
我们才发现
我们所谓的境界是如此不堪一击
内心散乱
仿佛又回复到当初
甚至恼怒嗔恚暴躁贪婪
财色名食睡似更胜以前
我们甚至会怀疑
我在做什么
我这样修行值得吗
行者 请别沮丧
这些感受全是消除业障的征相
是调整的过程
守护心莲
让身心坦然放松
识别这些过程的假象
直视本性
修为会借此突飞猛进
而了知万法唯心
它的本性就是空性
如此觉照复归安住就是修行
这个过程
伴着能观所观
行者对自己的修为与见地
仍有微妙的执著
在成长的过程中
空明喜乐与粗重烦恼将反复无常
轮番出现
甚至令行者昏沉疲惫
神志不清
连提起觉照都很难很难
因而抑郁沮丧
情绪低落
守护心莲
不要被烦恼击垮
端身正坐 直视烦恼
不要逃避
应不迎不拒
你会发现
其实所谓的烦恼脆弱不堪
它只是我们心念动荡的错觉
安住于此觉照
便回复寂止
照见本性
原来圣观依然
如此洞察心地照破无明
如同澄清浑水
守护心莲
了知所谓的觉悟与清明
并非已经稳固
在经常出现的反复过程中
观看自心本性
反复训练
波动时间逐渐缩短
觉性越来越敏锐
心力倍增
垢染渐除内心清净
请守护圣洁的心莲吧