铺一床艾，补一身阳，甩走寒湿人得劲

为什么一到夏天，身体感觉越重，怎么努力都没了那股“劲”？

肌肉酸软、睡不好，吃的少还发胖。甚至身上疙瘩、雀斑越来越多。特别是吹完空调，睡再久都觉得累。

我以为就是年纪大了身子虚，但今年实在难受，寻过医生朋友才知道：竟是湿气太重了！

湿重如裹，就像穿了洗衣机里没甩干的衣服。湿气越积越多，体内垃圾也排不出去，身体就会沉重酸痛，积出毛病。

且湿气作为风、寒、暑、湿、燥、火“六邪”之一，比其它五邪更难除。正所谓“千寒易除，一湿难去”。

体内湿气不除，身子骨就有无力感。