肝火旺的，晚上睡不着，总是做梦，脾气暴躁...

肝火旺的，晚上睡不着，总是做梦，脾气暴躁，容易生气。

肝火旺的，肚子里胀气，经常放屁，脱发掉发，两鬓斑白。

肝火旺的，嘴巴有味儿，头发油腻，眼睛干涩，指甲易折。

平息肝火要改掉坏习惯：
1、熬夜，明明眼睛很困了还玩手机。
2、暴饮暴食，喜欢吃油腻的食物。
3、不运动，每天久坐，越来越懒。

肝不好，要及时养护，每天喝点茶水。
准备：金银花，菊花，决明子，这养肝三君子，加上蒲公英，杜仲雄花，枸杞，放入开水冲泡即可。肝很累，要对它好一点。