「提高表现」怕水怕沙坑？怪不得你打不好球！

大家有发现，高尔夫是一项很“灵验”的运动吗？多少次开球前，脑海里闪过球下水或者OB的画面，结果打出的小球真的就OB或下水了！

相信有过这些经历的球友们都听过一句话：不要去想障碍！但是又有多少球友能做到呢？今天，我们来给大家几个实用的小贴士，跟着天津FYLA高尔夫学院院长、Golf Mind中国合伙人Michael Chong一起摆脱面对目标的负面想法吧！

场地鸣谢：天津松江团泊湖高尔夫球会

• 课后笔记

面对焦虑三部曲：

1. 明确的目标

2. 具体的任务

3. 自我鼓励

举个栗子：Michael的思考清单

1. 距离和击球目标

2. 专注收杆保持3秒

3. 每次击球前强调自我鼓励

下次打球赶紧试一下，专注在一些对自己打球有积极作用的地方，相信自己，自信挥杆！

留言互动

“你打不好是球技因素占多还是心理因素占多呢？”

我们将从留言的粉丝中随机挑选一位

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（统计截止到7月6日下午5点整）