男人脚怕冷是什么原因及其应对办法

男人脚冷有以下几个原因：

一、阳气郁遏，由于情志不遂，精神常处于焦虑紧张或抑郁状态下，阳气被郁遏不能外展，就会出现脚冷，这种冷一般不会超过膝盖以上，需要疏肝解郁，放松压力，此类情况多见于青中年人。

二、阳虚，人体的脾肾阳气不足，导致阳气不能温煦人体的下肢，出现脚冷此时多用温补脾肾的方法，这种情况多见于老年人。

三、湿气重，中医认为湿性趋下，当湿气比较重的时候，湿邪停聚下肢，而湿为阴邪，它会阻碍阳气的运行，就会出现脚冷，这时应该温化寒湿为主，这种情况任何年龄均可见。

脚怕冷，考虑是末梢循环比较差，也就是说血管不能够迅速地将动脉血带到你的肢端，引起肢端的温度比较低，所以就会出现脚怕冷的情况。要改善这种情况，那就要改善我们全身的血液循环，可以有三个方法：

第一、平时要加强锻炼，通过锻炼促进全身血液循环加快，从而全身的肢端末梢都有足够的动脉血到达。

第二、平时要加强保暖，感觉到冷就比平时多穿一点穿厚一点，防止热量的流失。

第三、可以采用睡前泡脚的这个土办法，睡前泡脚可以通过热水把热量带到全身各处，长期坚持人体的血液循环得到很好的改善。