三伏天来了，三伏贴并非人人都适合，附贴敷方法和禁忌

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网友提问：

冯名雨老师，我去年在夏天贴敷三伏贴，到了冬天哮喘的情况没有发作。我想着今年继续，但是我的孩子今年三岁半，平时容易伤风感冒，想他这个年龄适合贴三伏贴吗？如果适合，应该贴哪里呢？

三伏天，指的是初伏，中伏和末伏的统称。何为「伏」，伏就是趴着的意思。三伏天指的就是这个时间段阳气旺盛，从而是阴气雌伏的意思。

三伏天贴敷三伏贴，可以说是多少年持续下了的传统了。既然可以流传下来，说明三伏贴肯定具有其合理性和有效性。要不然，肯定就消失在历史的长河之中了。

今天我针对最近大家对于三伏贴的一些常见问题，和大家聊一聊

1

三伏贴靠什么调理病症

三伏贴的主要成分有白芥子、延胡索、甘遂、细辛等。

其中，白芥子如果大家不熟悉的话，一说芥末大家肯定就熟悉了。而白芥子其实就是芥末种子，而芥末是特别辛辣的，所以它的种子也是味辛辣大热的中药。它的主要作用就是驱寒

延胡索是活血化瘀，消肿止痛的，比如一些膏药中经常会遇到。

这个三伏贴它利用的就是三伏天阳气旺盛，温度高，我们人体的毛孔处于开阖状态。此时用一些阳性的药物，可以更好的从皮肤渗透肌肤内部，这样药物的吸收效果更佳，可以起到事半功倍的调病效果。

2

三伏贴适合什么病症

无论是病症也好，还是个人体质也罢，有阴阳寒热之分。所以，三伏贴是温阳散寒，活血化瘀的，所以它适合那些寒性的病症和体质。

寒性的病症，肯定在天寒地冻之时发作最多，冬季是一年四季温度最低的时候，所以冬季多发的病症，一般都可以用三伏贴。具体有哪些病症呢？

呼吸系统病症，包括：容易感冒，慢阻肺，哮喘，咳嗽，支气管炎等

消化系统病症，包括：消化不良，慢性胃炎，肠炎等

风湿类病症，包括：天气转变时关节疼痛和麻木，风湿和类风湿性关节炎，肩周炎等

妇科病病症，包括：宫寒，痛经，月经不调，乳腺增生等

这些病症问题，必须是寒症导致的才可以用。举个最简单的例子：

比如关节疼痛，如果你用热敷或者艾灸的方法后，患处好转，那么三伏贴你就可以用。如果用了热敷或者艾灸后，局部红肿疼痛加重，那么，你的问题多半可能是热证导致的。此时三伏贴你就不能用了，毕竟不对症。

3

贴敷什么穴位

这个问题不好讲，就像我上面所说的病症多，我们不可能一一举例。但是有一个基本的原则，就是：多用背部腧穴

因为我们五脏六腑，在背部均有背俞穴存在。比如肺对应肺俞穴，肝对应肝俞穴，心对应心俞穴，大肠对应大肠俞穴。

所以，肺主呼吸，肺俞穴可以用于调节呼吸系统病症。

而肝主筋，所以肝俞穴风湿类病症可以用；肾主生殖，所以肾俞穴可以用于妇科病；

消化类可以用的就比较多了，毕竟脾，大肠，小肠和消化都有关系，所以脾俞穴，胃俞穴，大肠俞穴，小肠输穴都可以用

所以，只要哪个脏器和你的病症有相关性，你就把三伏贴贴敷在哪个穴位上面就可以了。

这个是最简单的一个方法，还有其他的穴位也可以用，大家根据实际情况来选择。如果不明白的，可以添加我的公众号：冯名雨艾灸。直接问我也行

4

贴敷后有什么注意事项

强调三个问题：

第一：贴敷后，尽量避免过冷的刺激，比如游泳，淋浴，以及空调直吹。大量出汗也尽量避免

第二：生冷食物，油腻食物和辛辣刺激性的食物尽量避免

第三：小孩子贴敷1~2小时左右，成年人4~6小时。具体时间可以增减，比如我们感觉局部皮肤有一种快要承受不住的感觉了，比如刺激的皮肤刺痛的受不住，此时无论时间是否到，直接揭下三伏贴。

还有就是3岁以内的小孩子，一般不推荐贴敷。因为此时孩子的皮肤比成人要娇嫩很多，一点贴敷，可能会出现水泡或者溃烂等问题。

温馨提示：最后，关于三伏贴用贴敷用量，我要说下，三伏贴不是天天贴敷的。一般三伏天40天，我们贴敷4次就可以了。或者一周一次也行。关键要看个人承受力。

但是无论你的承受力强弱，一天一次肯定是不合适的，中间必须有间隔的时间。

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冯名雨艾灸