十几万都治不好的头晕，病因居然是这件小事！

今天小编翻以前的案例的时候

发现了这样一个案例

一位姓李的患者因为头晕花了十几万都没有治好

甚至连头晕的真正原因都没有找到！

而翻到这个案例的原因是因为

这个危险的事情昨天在我们的工作室发生了！

昨天快下班的时候朋友一直扶着头

看起来头晕的样子

我心想他不会想借机先溜吧

小伙子套路还不少

然后危险的一幕发生了

就在朋友起身的时候

他晃了两下就真的往后倒了下去

还好我手快一把扶住了他

当时我差点没亲...

呸呸呸

我赶紧把他扶到沙发上

“是不是没休息好”

“没有啊，我一直早睡早起”

“那你贫血吗？”

“从来没有过”

奇了怪了

既不是没休息好，也不是贫血

那怎么会说晕就晕呢

而后，他把原因说出来的时候，小编一身冷汗

因为这件事真的很容易发生在每一个人的身上！

原来朋友是近视眼，但是今天忘记带眼镜了

所以一直都是这个姿势看电脑

再加上朋友之前也有过颈椎病的病史

所以在长时间维持不良姿势后

他先是感到脖子僵硬、酸胀

最后是眩晕

而了解颈椎病患病等级的朋友应该都知道

出现眩晕的时候是有多严重了！

所以，聊到这里我们就不得不提一下颈性眩晕了！

颈性眩晕及其病理机制

颈性眩晕作为神经内科、骨科临床比较常见的一种多发病。其特点是眩晕呈间断性、反复性，发作时与颈部活动姿势有明显关系。

其发病以中老年人居多，但随着生活节奏的加快和工作方式的转变，有年轻化趋势。

1.保持正确的姿势

2. 建议成年人枕头的高度在8.0cm-10.0cm之间 ，选择中间低两边高，材质透气、软硬适中的枕头比较好。

枕头一定要垫到脖子处，不能垫到肩膀，更不能只垫到后脑勺的一半。

图1：颈肌训练特定体位   

患者端坐位，颈部屈曲15度，下颌微收，头颈肩部自然放松。

图2：抗阻力等长颈屈肌训练      

颈肌训练时要求把双手掌固定在后枕部并保持双前臂平行。