喝芹菜汁加蜂蜜排便吗?芹菜汁同蜂蜜吃能治便秘

喝芹菜汁加蜂蜜排便吗?芹菜汁同蜂蜜吃能治便秘

生活中有很多饮品，包括果汁、蔬菜汁等，芹菜汁就是其中之一，有些人会在其中加入一些蜂蜜，那喝芹菜汁加蜂蜜助排便吗?

芹菜和蜂蜜都是健康好吃的食品，所以蜂蜜芹菜汁不仅可以一起喝，还有助消化、促排便的作用。芹菜富含粗纤维，可以促进胃肠蠕动，使粪便利于排泄。水白蜜则有润肠通便的作用，含有的丰富活性酶可以促进胃肠道的蠕动，搭配氨基酸以及矿物质等丰富的营养成分，能够调节胃酸的分泌，进一步促进食物在肠胃内的消化，进而促进排便。

蜂蜜芹菜汁的饮用时间不固定，但田野牧蜂建议在饭后半小时左右饮用，促排便效果最佳。除此以外，芹菜含有刺激体内脂肪消耗的化学物质，有助于减少脂肪和胆固醇的吸收，也可以辅助减肥。蜂蜜含有的多种成分综合作用也能够促进身体的新陈代谢和血液循环，加快体内废物的排出，有利于体内多余脂肪的消耗，进而辅助减肥。

蜂蜜芹菜汁不仅对身体健康有许多好处，搭配起来口感也不错。芹菜榨汁本身口感较淡，很多人不喜欢喝，蜂蜜则含有丰富的葡萄糖和果糖，口感香甜而不腻，可以有效地改善芹菜汁的口感，变得更加好喝。日常生活中大家也可以尝试一下，准备适量西芹和水白蜜，将西芹洗净切段，用榨汁机榨汁并倒入杯子中，加入适量水白蜜搅拌均匀即可饮用。