用“心”去调养

阅读本章，你将知道，充沛的生命活力需要用“心”去调养；旺盛的工作热情要用“心”去调试；休息与休息不同；失眠不是“病”；如何培养良好的工作习惯；怎样防止心烦意乱，等等。

第一节 用“心”去调养

累了之后的休息，
是修补；
累了之前的休息，
是养生。
疲倦的根源在“心”
“心病”还需“心”来医，
青春常驻有“妙方”。
失眠不是病，
睡眠是习惯。

今天的分享就到这了，明天将带来处已处人处世的第一部分与已沟通中第二章精力充沛的“谜底”中的其它内容，敬请期待。