类风湿性关节炎如何按摩

　　类风湿性关节炎属于中医“痹证”范畴。穴位按摩疗法是治疗类风湿关节炎常用的辅助.方法，长期坚持运用，并结合药物治疗和功能锻炼，可控制病情的加重并减轻症状。那么，类风湿性关节炎如何按摩呢?

　　1 手部按摩

　　[有效穴位]尺泽、曲泽、太渊、大陵、曲池、阳溪、阳池等(图3—96)。

　　[按摩手法]

　　①点按肘部的尺泽、曲泽、曲池各30-50次，力度以酸痛为宜，缓慢按摩。

　　②按揉太渊、大陵、阳溪、阳池各30—50次，力度稍重，以酸、胀、痛为宜。

　　[有效反射区]上下身淋巴结、颈椎、腰椎、胸椎、骶骨等(图3—97)。

　　[按摩手法]按揉或推按各反射区各100-150次，力度适中。

　　2 足部按摩

　　[有效穴位]太溪、照海、阳陵泉、足三里、涌泉等穴位。

　　[按摩手法]

　　①捏揉太溪、照海30—50次。

　　②点按阳陵泉、足三里50—100次，力度以酸疼为宜。

　　③擦涌泉穴50—100次，力度稍重。

　　[有效反射区]膝关节、肩关节、肘关节、肩胛骨、髋、上身淋巴结、肾上腺、膀胱、肝、胆等反射区(图3—99)。

　　[按摩手法]

　　①食指扣拳，在膝关节、肘关节、肩关节、膀胱、肾上腺、肝、胆反射区处各按揉50—100次。力度稍重，以疼痛为宜。

　　②在肩胛骨、髋反射区处各捏揉30—50次，力度适中。

　　③在上身淋巴结反射区结处点按50—70次，力度稍轻。

　　3 躯干部按摩

　　[有效穴位]背部的肝俞、脾俞、肾俞，腹部的中脘、天枢、大巨穴等(图3—100)。

　　[按摩手法]按压背部的肝俞、脾俞、肾俞和腹部的中脘、天枢、大巨穴各30—50次，力度适中。

　　综上所述，关于类风湿性关节炎如何按摩的问题就到这里了，希望上文的内容可以帮到你们，最后祝你身体健康!