这样做，心脏无力、心脏问题突发、腰痛、脊柱问题、失眠都改善了

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编者按

慧妙的心脏无力，通过认真上课学习，改变认知，积极行动起来打通经络，获得了改善，同时也获得了信心。但是她没有独善其身，而是带动周围的家人朋友一起加入实践：见证了突发心脏问题拍打的立竿见影效果、拉筋改善化疗后的尿频、坚持站拉筋板改善几十年的腰痛、脊柱问题、失眠等，分享的结果反过来也大大地增强了她的信心，这就是利人利己的事情。

刘英老师好，大家好，今年我有一段时间频繁出现心脏绞痛，有时候连上楼梯走路、说话都没有力气，身体整个右边是堵的。也曾用中药调理，但是没有治本，时常感觉气血不足。

之前接触过拍打，但是对拍打没有正确的认知，存在很多疑惑。直到今年五一节前，因为有缘，我妹妹去参加刘英老师的线下体验营，我帮母亲也报了班。通过她们参加线下营，我才开始真正了解拍打。

随后，我报名参加了第8期基础班，受益很大。我按照刘英老师教的饮食、作息、早上禅跑、站拉筋板（每天30分钟）和卧位拉筋等锻炼进行调整。其中，禅跑对我气血调整很受益。我有好几次早上起来时心脏无力，禅跑后加上拍打，一天都感觉精神饱满。

拉筋，我之前也拉过，效果不明显。但是经过基础班刘英老师的教学，每天坚持拉筋，明显感觉双腿开始轻松，心情愉悦。

开始我是偏拉筋的，后来刘英老师让我拉筋和拍打要同步，我又开始增加每天的拍打，和母亲、同学一起共振，尤其是一起拍手掌、手肘部位时，正好出现了同学母亲心脏病突发，按刘英老师教的方法，长时间专注一个通用部位拍打后，病人心脏病明显症状缓解。

身边一位学长（癌症并有化疗的后遗症——尿频）按刘英老师教的方法站拉筋板、拍打，几十年没有治好的腰痛，三周站拉筋板后自然而然好了。详情请点击右侧内容【每天坚持这个动作，让我以为几十年不会好的腰病好了！】最近她也开始禅跑，感觉膝盖明显轻松了，好的方法必须要有决定的信心和毅力去实践。

最近尝试，每天站拉筋板，对脊柱问题有很好的修复，老人们很受益。

我几个阿姨都在农村，长期劳作，一位阿姨脊椎中间一直疼，10年手脚冰冷，胃口不好。站拉筋板每天合计至少2小时，一周后笑着对我说脚热了，轻松了，人直了。很久没见她这么开心和自信了。

另一位阿姨筋缩，第一次站拉筋板时一分钟也站不住，现在至少30分钟，而且还能赤脚跑了。她们的精气神都好很多，就从站拉筋板开始，现在家里拉筋板最受人欢迎，排队等着站。

我另一位同学是驼背，第一次站拉筋板几乎虚脱，后来她坚持每天拍打2小时，发现拍后站上去能站住了，人开始直一点了；还有她常年不能睡觉的问题，也在这一周改善。所以她自己订了一块拉筋板开始站，结合拍打。

还有昨天，另一位同学因为最近心情不好，生气，昨天拍手肘、内关这里明显出现黑瘀，还鼓出很大包，黑黑的血管明显鼓出来，延续到手掌心，膝盖也是一会就出痧，真的生气很伤身，一拍就看出来痧。

这次报名心法班，是因为自己拍打还没有心力，需要共振的氛围，尤其是刘英老师共振前的引导和理论讲解，非常重要。很感恩刘英老师，真正让我接受拍打的，是因为刘英老师的为人和德行。心的正能量是有感染力的。感恩有你。

慧妙

2021.7.1

温馨提示：本案例系体验者个人经历，不意味着拉筋拍打对每个人都能产生如此良好的自愈效果；拉筋拍打仅仅是一种健康养生方法，不能替代医学治疗。

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