急性腰突症的治疗，腰突急性期疼痛无法入睡

导读：急性腰突症的治疗，腰突急性期疼痛无法入睡

原料：甜瓜子200克，花椒100克，丝瓜络50克，蝎子5只，高度白酒500毫升。

做法：将甜瓜子和丝瓜络洗净晒干，和上述药材一起浸在白酒中。密封保存7天，每天2次，每次一小杯。

上述的小偏方患者可以根据自己的情况选择使用，关键还是要养生良好的生活习惯，科学的进行调养。而每位坐骨神经痛患者都希望自己的病情能够早日康复，而要想做到这点自然需要全方面的配合。我小叔由于工作原因患上了坐骨神经痛，去年婶婶在网上找到了地升龙，不到三个月小叔的症状就好了。

另外坐骨神经痛患者生活上需要注意以下几点：

1.尽量睡硬板床，司机和办公室斑羚尽量买个靠背以减轻腰部压力，对于坐骨神经痛恢复具有很好地帮助作用。

2.生活上多补充钙质，多晒太阳，多吃蔬菜水果，少吃肉，同时保持合理膳食，保持身心愉快等。

3.适当运动，尽量不增加腰腿部压力，不加重疼痛为主：游泳，倒步走，散步等都是很好帮助缓解坐骨神经疼痛的运动。