内驱力 自控力 学习技术与策略
内驱力 自控力 学习技术与策略
—— 20201113 期中考试后家长会上的发言
我看群里显示，今天与会的家长主要来自初一、初二、直升高一、高一。初中的家长居多，所以这里特别推荐一下我校资深教育顾问潘从红老师的公众号：潘帅的教育札记。其内容主要是针对家庭教育和初中生指导的。
根据原点咨询中心张青老师收集、提供给我的家长提问，今天主要讲四个主题，内驱力、自控力、学习技术与策略、如何看待期中考试成绩。
一、内驱力
十一主张要让孩子在学校里犯错误，暴露问题，做真实的教育。不主张把学生死死管住，就是要实现人的主体化，通过内驱力、内动力来实现学生的自我教育。因为一切教育的结果根本上都是来自于自我教育。
第一要紧的，是让孩子成为他自己。
客观来讲，从根本上说，人就是为自己（精神丰富、内在愉悦）而活着的，不能强迫孩子为我们家长、教师等大人而活，特别是孩子不明就里的为了家长而做什么。
一个人如果没有为自己而活的想法，是不可能存在内驱力的。
教育的基本信条:
1.爱。
教育是老师的职业行为，爱不是虚假的。
2.尊重。
让孩子认识到我是我，不是谁的附庸。催促下的学习是被动的。中国教育学会副会长谈松华讲过：当下中国孩子普遍磨蹭的毛病，都是被妈妈催出来的，你一直在催他、帮他规划，这件事没干完呢，马上下一件事等着了，那没办法，他心里就想，就跟下雨一样，反正快跑慢跑都是淋雨，慢慢来吧。
在尊重孩子主体性的前提下，就有了家庭教育的民主，涉及孩子本人的一些事情，一定要跟孩子协商。当然，协商不等于无原则的迁就，不等于说完全地遵从孩子的想法，他想法不对，我们可以指出。孩子是最纯洁的，孩子是最讲道理的，老师们都有这个体会，孩子是最讲原则的。你（老师）昨天说了一个话，不管他理解对了还是理解偏了，他总是按他理解去执行的。
所以我希望在家庭当中，首先是有这种民主的心理氛围，强制性的家庭教育不会长久。“没有多少当父母的经验”，这都是借口，你可以从别人那里学。
在尊重孩子的基础上，我觉得要引导培养他们的兴趣，这个孩子对某件事特别感兴趣，我们不能轻易地给他掐断了。最近，有一位家长以孩子总成绩不好为由，限制孩子参加周末竞赛课程的学习，我觉得真是不可思议。
当然，培养兴趣，并不是要去培养孩子跟别的同学比的这种兴趣。
这是我经常讲反复强调的观点，引导孩子通过跟同学比较而获得一些所谓的上进心、自尊心非常可怕，这是教育的祸根。有些老师也居然利用这样的策略，有句老话叫“人比人得死，货比货得扔”，有的人在这个方面强一些，我们那个方面强一些，这都是非常正常的。人一定是按自己的兴趣去学习、去生活，跟别人比是很可怕的事情，这真的不是好事儿。
家长对孩子的学业方面提出要求，这是完全正当的，这个没有任何好质疑的。或者从另一个角度来说，就是要培养孩子的责任心，并不是什么事情都是理所应当顺理成章的，父母和孩子各有各的义务。学习是一种并不轻松的脑力劳动，既然是劳动，那就意味着是一种责任，你的职业是学习，责任是学习，你就要努力的想方设法的去学好。
3.信任。
要让你的家长通过看到你学习上的成功，你的进步而感觉到幸福满意，也就是说，要让孩子通过看到家长脸上的欣慰而内心充实，你让这个充斥他的内心。这是需要逐步引导的。
关于培养学生的这个内驱力，我觉得以上三点的顺序是不可颠倒的，是顺势而为的。
有不少家长经常给孩子提要求，孩子不理解，有些直接是无理的要求，如果你没有给孩子基本的尊重、没有民主的氛围、没跟孩子商量，孩子也没有培养起切实的兴趣，只是说你要让我高兴啊，你学不好家长会我都不好意思去开......说些这样的话没有用，有的时候为什么有些孩子的学习（不好），都是这些原因导致的。
二、自控力
自控力是建立在内驱力的基础上的。一个漫无目的生活的人，是不会有任何自控力的，正如我们大人有时候无聊抱着手机瞎翻一个道理。
人生也是如此，有一句古话：散步的人和赶路的人状态是不一样的。没事儿四处溜达是散步，他一定不着急的，走得相对来讲不会特别快，除非有些人是出于习惯走得快。赶路的人他一定是朝着某一个方向，而且是匆匆忙忙的，甚至是负重前行都是速度很快的。
也就是说，在有内驱力的基础上才能谈自控力，否则你说我不让你玩手机，不让你刷微信，那他干什么？他没有目标，说我让你学习，那是你让他、而不是他自己想学习啊！
自控力是需要通过一些有自控性的行为过程来逐步培养起来。不可能说不经历一些事情，这人天然的自控力就好了，这是不存在的。说让孩子学会控制手机使用时间，而他从来就没有手机，何谈控制？怎么能够控制使用手机的时间、使用手机的规则和意识？这不可能。
所以说，孩子要自觉主动地把手机交出来，而不是在我们威逼利诱，在我们的规定下、在家长的权威之下交出来，比如说这一次段考以后，有的孩子痛哭流涕的分析自己，我就是被手机害了，我怎么怎么样，这个时候你因势利导，有可能形成一些协议，比如至少能够做到晚上上床前把手机关机放在客厅，家长也不会去翻你的。当然翻不翻要看家长的作派，也有偷偷翻的，我是不提倡那样。家长如果看到了信息，总会不自觉的流露出来，孩子是敏感的，一旦孩子察觉到了，立刻对你失去信任。
再比如说，把智能手机调换为功能简单的“老头机”，有的是家庭强制的，有的是孩子主动提出来，可能某次考试教训太沉重了，主动提出来。但是客观来讲，我作为学校老师，多少年来我是坚决反对这样做的，一个智能化的时代，移动互联技术盛行的时代，一个活力四射的年轻人却用一个老头机，这不是笑话吗？智能手机它作为一个工具，道理不用多说，当然也有人主张收了就见效果，可能短期来看有，但要学会使用这个工具，老师有时都会带领学生用这个工具，我的班级都有微信群的。
自控力一定是发自内心的，你全靠外在的控制？这样的反例非常之多，很久以前我刚到十一学校的时候，我班有个孩子打游戏，那个时候是网线、没有无线互联，没有智能手机，就是用电脑打游戏。她妈妈因为期中考试气急了，把这个网线给扯了，全家都不上网，这个孩子就刻意做一个姿态，期末考试比期中考试考的更糟糕，而且迟到早退，成了一个很令人头疼的孩子，后来发展的也不是特别理想，到了快30岁才算想明白了，因为后来他跟我有联系，聊起这话题。
三、学习技术与策略
有不少家长提到孩子不听话，提到让他做改错本，一直不见很规范的改错本等等这些问题。这里我们要做一些客观实在的探讨。
今天在场的家长也有我的学生的父母，大家可能了解我上课的第一节课，就告知学生课堂常规，我的课堂常规是手里有笔、笔下有本儿，但是不准记笔记。
大家听起来好像很奇怪，人们常说好记性不如烂笔头，实际上这个烂笔头说的并不是要记笔记，说的是演练，就是有些关键节点上的知识是需要动手的，你不动手演练是形不成深刻的认知的，是检验不出这个知识是否真正掌握了的。
前天我发现有个孩子，他化学不及格来上小学段的援助课，孩子手里有一本书叫状元笔记，状元笔记里写的都是提纲挈领的、真正是笔记条文似的一些化学知识。我建议他把这本书丢开！用状元笔记，却考试不及格，不是笑话吗。
我早年跟一些学生开玩笑说，我说你不用记笔记，你上课该演练的演练到了，你哪怕拿张纸，或者你数理化三科用一个本我都没意见，你只要该写的写，该练的练，该划的划，你不用记一本漂亮的笔记本，漂亮的笔记那都是假学习。
经常见到有的孩子，跟在老师讲课进度的后面抄黑板、抄PPT，没法正常的听老师讲课，参与课堂讨论，那么大家想，你如果这样去记笔记说下去看，老师讲的时候你没好好的参与讨论，脑子里边就没有，你光记在本上，甚至都记错了概念，甚至抄错了字，那有啥意义？
我就调侃他，我说你这个笔记有啥用，唯一的用处就是万一不小心考到了北京高考状元，你的笔记可以拿到市场上卖。我说你放心，如果真有那天，我负责组织全班同学来给你补补，咱们把它补齐了，某某状元笔记，咱们拿出卖不就完了吗。
所以这些形式化的学习看上去很有道理，记下来课后再看看，当场没弄清楚，课后看什么意义?何况还记错，这是我反对课堂笔记的主要原因。当然我还是那话，化学高中老师的个人观点是不是适合于所有学科？我不敢断言。
但是不客气的讲，我观察一些老师的教学是有问题的，很多人一直在沿用过去自己老师教自己的方法教现在的学生，所谓大学里学的教育学、心理学、各种教学理论都没有实际的应用到课堂上去。我们国家现在的心理学、教育学、认知心理学，这个学校教学绝大多数都是直接贩卖的国外产品，说不好听的，大学老师是不是讲的很透彻说的很明白，我都表示怀疑。
举例来讲，前些日子在首师大给本科生开课，课间的时候，我就看到这个桌上有一本认知心理学的书，我就很感兴趣，因为早年我也看过咱们潘菽老先生的认知心理学，我翻看看一般无二，虽然著者也变了，内容却并没什么变化，讲什么暂时神经联系学说、皮亚杰、奥苏贝尔的先行组织者，讲建构主义，却根本没有揭示这些不同阶段的学习理论针对的是哪类知识的学习。
我们讲那个学习，有专门研究学习的学问——认知心理学，认知心理学是狭义上的认知科学，从广义上讲学习包括的范围非常大，更多的是自我反省、自我矫正这些行为模式的改变。
不管怎么讲，学习要按照客观规律去进行，这样效率才最高。我们每一个人一开始都没有学习学习的科学，那么就靠这种传承观察体会慢慢自己摸索。
下午我们还跟一个同学探讨记忆的一些诀窍规律，一开始并不了解它的内在机制，你比如说晚上睡觉前背东西特别容易记住，早晨起来背东西相对来讲比较容易记住，中学生大多数都有体验，晚上背一背，早晨复习一下内容行了，就基本上掌握了。这些原理，就是认知心理学里的克服倒摄抑制、克服前摄抑制，你晚上背了，这些东西在脑子里边儿停一下，便会印象深刻。
这是我们单从记忆这很浅层次的、但是非常重要非常基础性的学习来分析的一个实例，说明学习的确是有科学性、有规律可以遵循的。
我简单的举个例子，介绍一个学习理论，就是美国的认知心理学家加涅的学习结果分类学说，我们对各种不同类型知识的学习，采用的策略就是应该是不一样的。
人类学习的结果分成五类：
一类叫言语信息。言语信息类的知识就是人为规定的说这个叫苹果那个叫梨子，我有时候跟学生开玩笑，我说如果当初人为规定两条腿叫狗，四条腿叫人，咱们大伙儿都是狗也就无所谓，狗也不是骂人的话，言语信息指通过反复重复各种关联去记住这东西，学习的方式就是记住。
第二类知识叫智慧技能。
这是我们国家当下的学习最追求的一方面，就是运用概念利用原理对知识加以理解、加以应用，来回倒腾。
这种能力最经典的就是学生做题，所以我经常讲做题不是学习，那个话说的有点过分，就是因为我们太看重这个了，绕来绕去，把那个概念弄得死死的，然后学生就学不下去，后面就没有没有延续性的发展，学不深入不灵活了，但是智慧技能确实是一类这样的知识，这个是需要动脑筋的，动脑筋分怎么动，我们说要灵活的运用概念、运用知识。
第三类学习结果叫认知策略。
我昨天公众号发的就是我自己写的文章，就是考得差你要从中寻求认知策略的学习，我看今天有不少盟校的老师都做了转发，阅读量也快到1000了，有的时候有些学习技术领域的一些东西，我估计大家看不太懂啊，可能是不当老师的，对有些名词生涩，阅读量没那么大。
此文讲的主题是，当你考不好的时候，实际上你不是没有学习的，所以坏事变好事就是这样的转换，哪个考得不好，你得分清怎么考得不好，不是简单的把卷子上重复一遍，把错的题改对了就完了，这个反思和对今后学习的过程进行调整本身，就叫认知策略领域的学习结果。
我们经常讲“学习方法”，我对学习方法不怎么感冒，我认为那叫术，那是一种技术。我喜欢用的词叫“学习策略”，这是“道”。学习策略就是你习得以后，其迁移性是广泛的，比如说我学化学的经验习得了，可能历史政治学科都有可能用上，甚至有人讲是数学学习当中的策略迁移到历史政治这些学科，都可能发挥作用，甚至发挥巨大作用，认知策略实际上他不是学习方法，是自身体验习得的这些东西。
第四类的学习结果叫动作技能。
动作技能领域的学习跟前面几类关联性很小，这个学习策略是截然不同的。动作技能领域学习比如说跳舞、骑自行车、弹钢琴，这些属于动作技能领域，主要靠反复的操练，操练的遍数多了，你肌肉群协调了，就做得好了，动作技能就会流畅出色。
我也经常给学生说，有些学习就是动作技能型的，比如说一般的化学方程式的书写，就是你学过的熟悉的化学方程式、基础性的离子方程式等，它就应该成为动作技能领域的学习。要想掌握的扎实，你必须把它写几遍，不是说好勇斗狠一口气写100遍，但是你有规则的、按照记忆的规律，当堂写它两遍，抄一遍、默一遍，脑子里边有初步的印象，它进入短时记忆领域，你下来作业时再写一遍，它就基本上进入长时记忆，我们当堂检测或者下次老师领着复习，再写一遍，它就进入了永久记忆领域。
大概二十五六年前，我们国内流行了一本书，叫《学习的革命》，是黄皮的，我那时候在县一中主持教科研工作，就带领一些年轻老师学了几遍，我自己也读了几遍，那本书讲的是现代的学习理论，给我留下印象最深刻就是作者有一段话：正是利用手指头上的小肌肉群，记住了那些不发音的音符。因为有些单词是不发音的，不能根据声音去写出来，就得多写，你就记住了。
那么到了考试的时候，这些东西是不能用脑子的，如果这些知识要是也需要过脑子去做，考试你就拿不着分了。为什么这么讲呢？因为考试的时间是有限的。我经常跟学生说，如果一个方程式，你不能一气呵成、行云流水一样写出来，而是在那儿来回想，想生成什么来着？这么费脑子、费时间，别的题就没有时间和精力去做了，然后你拿不到分。
所以你得明白不同类型的知识有不同的掌握策略，你就知道我这个该下功夫，那个我不该下功夫，如果什么都下死功夫，练习册买两本，先做一遍再做一遍，那就不值得，白白地耗费时间和精力。
第五类学习的结果叫态度。
态度这个词含义非常广泛，比如你作为一个学习化学的学生，对化学不感兴趣，就觉得化学死定了，我可讨厌了，永远学不会，你学化学如果你意识不到化学非常神奇，化学创造了现代社会，化学在原有自然界的基础上，创造了另一个世界，睁眼看到处都是化学。粘乎乎、黑乎乎的那个原油，经过巧妙的化学加工，变成了亮丽的各种纺织品、橡胶、塑料充斥在现代社会里，你不去赞叹、欣赏这些的化学操作，你永远也不会喜欢化学，干什么你得悟什么。
我理解的“态度”的学习就是学科体验。
我们看到这个关于学习的研究，西方人比我们做的这些年好，做的连续性好，做的成果显著，做的具有可实际操作性。
我们老祖宗也有各种学习理论:温故而知新，学而实习之。这些都是老祖宗留下的学习智慧，这个“习”大家不要理解成复习，它是操作的意思、是实践的意思，就是说学了以后要实践、要应用才有学习，才能够学的扎实透彻。
刚才讲了一个记笔记的问题，下面我说一下错题本。有好几位家长提到错题本，我则比较鄙视这个错题本操作，因为看有的学校对学生的要求特别死板，笔记本、练习本、作业本、错题本......学生九个学科，每个学科四本,四九三十六本，一会儿他自己都迷糊，他不知道到底哪些本是他的、哪个本了。
所以我是一向反对错题本的。当然还是个人观点仅供参考。为什么呢，有的孩子还稍微灵点儿，错题剪下来贴在本上，有的把题抄一遍花那么多时间，这只代表了一种态度，绝对不代表科学的策略。
说不好听的，我感觉到这样的孩子不是在真学习，就是在应付“公事”，慢慢地他习惯了，他会想我是不是就是笨呀？是不是我妈给我生坏了，他甚至怨你。
所以根本上来讲，是策略出现问题。哪题做错了，想明白了，在卷子上改改清楚了，不是什么东西都需要多写一遍，就我刚才说的动作技能型的知识化学方程式，你需要写一遍、写三遍，我都可以不干涉，但是如果你数学题也连写五遍，我觉得就意义不大。所以一定要分清楚，让孩子越来越聪明，当然不是耍小聪明，你不能说孩子越学越傻，指到哪儿打到哪儿，他能学好吗？
当然，个人有个人不同的学习风格和路径，都是值得尊重的。
四、如何分析期中成绩
高中的家长，要逐步从孩子学业中脱离出来。
当然生活上的关心是必须的，试卷分析如果家里有传统可以让孩子分析讲讲，考得什么感受，总体上好不好，哪科好不好，考得比学得好还是不好，有什么原因......
如果孩子能流畅顺利得把这个做到了，这个孩子可以了,不用说别的，人家有数，有明确的自我认知，绝对不能质问,一质问孩子就把心灵关上了。
看轻分数，看重本质。
有孩子惧怕段考，有的期望过高过于紧张，老师看学生则不只看分数。心迹坦然就发挥得好，考得不好的时候，要跟孩子站一头，不要跟分数站一头。
孩子考得不理想时，家长可以跟老师沟通一下，问问老师对这个孩子考试成绩的认识，如果老师认为正常，那就不打紧。告诉孩子，针对考试情况，做好自我调整是最要紧的，分数丢了没事，要注重策略性的知识，充分反思认真做新的体验。
今年的直升高一（初三）化学要求自学自研，很多孩子不适应，他们常常把自学自研叫做“预习”。那是理解偏差。预习只是粗略看看，而自学自研是要求自己读书学会85%的内容，需要来回地看、深入思考、扎实演练。理解偏了，学习结果就大打折扣。要吸取教训，不能过于依赖课堂和老师，目前他们有些孩子化学学得不太好，但我不着急，因为目前所学主要是一些工具性的知识，以后会屡屡用到，用几次就熟悉了，到了高中不可能这里还有缺陷。
我觉得作为孩子的化学学科老师，我的这种态度可以供家长们借鉴。了解实际学情，而不是只看眼前的分数，坚定地跟孩子们站在一边！
孩子是你的，分数只是过眼烟云。
谢谢大家！
致谢：感谢十一学生张靖泽家长的用心，把我那原本啰里啰嗦、普通话也不标准的语音整理成文字稿。