【明镜365】怎样做才不会让自己纠结？

图画：焯焯

生活案例——

其实我也挺累！事情是这样的，一月份辞职到现在没有去找工作，然后那天晚上我准备休息，在床上看手机，我爸进来跟我说：大伯的女儿也就是堂姐，他们从小挺关心我的，可能觉得我工作又不好，看见我在家，要给我介绍工作。老爸就跟我说不能在家，要出去工作，年纪也不是很大，老家工作不好，但是现在疫情严重我也怕，在广州可能就朝九晚六，在老家就不一样，可能比较晚，因为都是做餐饮的，老家也没有公司那种，我也不知怎么找，所以有点纠结。老爸就说老家工作不好，还是广州好又还没落实。老爸说如果我去广州工作，老妈要一起去，我就有点顾虑，因为老妈在广州不习惯，因为广州没有朋友，老妈会很无聊，所以我不想因为我的工作，老妈要一起去，老爸的意思是老妈去广州做饭给我们吃，我觉得我不想这样，因为，每次老妈在老家在广州都是去做饭的，所以我就会顾虑很多，可能因为我不独立吧，所以才需要老妈去。然后，也是因为我有去广州，老妈一个人在老家比较孤独，所以我很纠结很累。

明镜解析……

对于未知的事物产生的纠结情绪是正常的，这里有不安，也有担心，还有好奇等情绪。因为有了曾经的经历，积累了一些经验，所以，就有了对比，而对比的过程就会出现纠结的情绪，这个情绪的背后还透露着选择困难的心理动机：如果选择尝试，会担心自己无法控制的事情太多，包括时间，环境和人；如果放弃尝试，又觉得自己不甘心，怎么能说放弃就放弃的，自己跟自己说不通，也不能说服自己，这是自尊方面。因此，这个过程就在“做”与“不做”之间来回拉扯，而这个过程也是必然经历的，只不过有经验的人（成熟的人）花费的时间和精力会比较短少，所以，无需考虑别人是怎么做到的，只需要专注自己接下来要怎么做就可以了。这样看来，选择本身并不困难，难的是自己的想法和观念如何理解这些“未知的事物”。

只靠想象是很难实现实际意义和价值的，只有通过行动才能得到最直观、最有效、最清晰的结果。验证就是最好的行动方法了，可以尝试去做，同时，在做之前最好把自己想象的内容可以具象化，也就是在脑海里变成一幅画面，类似电影片段，有声音，有场景，有内容，有人物，有互动，当完成这一系列的想象之后，再到实际生活中尝试一点一点的做出来，如果发现与原先想象有不同的地方，自己可以根据实际情况选择停止或继续，而参考的标准就是自己内心的感受力：我想要怎样？只要自己的信心坚定，行动起来就会顺畅许多，否则，在行动力这个部分就会卡顿。

但在实践的过程中还要根据进度评估或者是预估一下代价成本，这件事自己需要承担的责任和后果是否是自己目前能够承受的，如果内心力量很虚，顾虑较多的话，并且非常拖延，那么就需要停下来先思考并总结之前的经验，再收集一些未知的信息和问题，尝试自问，问的问题越多，答案也越多，思路也会越多，那么，阻力就会越来越小，需要承担的代价也会越少，反之，时间和精力就会消耗在选择的过程中，而进度却停滞不前，这件事也渐渐地被耽搁了，最后可能就是不得不放弃，当然，这也是一种选择而已，所以，这就是边做边学边修正，目的根本还是让自己可以获得自己想要的结果，但是，很明显，只有想象是不足以实现的，只做不想也是做不好、做不成的，需要二者兼备同时交互着进行，这也符合事物发展的规律：与时俱进，顺势而为，未雨绸缪。

总结，无论怎样的选择都会是一种本能的选择，因为，不选择也是一种选择，那就无需再耗费精力和时间在已经做出的事情上了，最好是转移注意力到未知的事物上，或者是还未开始做的事情上，因为，已做的已知，未做还未知，可能性往往更多的存在于未知中，这就是进步的节奏了，也是把自己从困局中带出来的方向，相信更多的可能性比任何被动选择都有效果！