需要养肝的10个信号，你占几个？

1、入睡很难，凌晨早醒——肝火扰神
2、经常放屁，肚子里气多

3、40岁不到、两鬓发白——肝胆血不足
4、久久无法入睡、凌晨1-3早醒；

5、浑身疲惫，无精打采——肝气不舒
6、无端抑郁焦虑——肝气不舒

7、无端感到抑郁和焦虑；
8、洗了澡还是全身瘙痒；

9、黄脸婆，脸上不干净
10、年纪不大两鬓早白

日常养肝小方法：

1、早睡早起，保持好的作息制度。
2、保持心情愉快、少愤怒、多舒畅。
3、多喝水，少抽烟，少喝酒
决明子：历史最早的眼科用药，也常被用来保肝护肝，具有养肝明目，润肠通便的功效，取金银花，菊花，决明子，枸杞，桂花，牛蒡根合理取，每天一杯，一个月你会来感谢我！👇👇👇