五指毛桃治骨伤竟有这功效！专家教你妙用（含食疗推荐）

岭南“四时常花，三冬无雪”

同时“春夏多雨，天热地湿”的地理环境

孕育出别具地方特色的中草药

并逐渐在药膳、养生、保健以及防治疾病中

发挥重要作用，深受医家青睐

而岭南中医骨伤素以精确的理伤手法

独特的固定方式和有效的伤科药剂著称

当中遣用的药材富有讲究，独具特色

五指毛桃

桑科植物粗叶榕的干燥根，广东俚语称“五爪龙”，别名五龙根、南芪、火龙叶等，因其叶五歧，有毛，而气清香，故称五指毛桃。因其功效与五加皮、黄芪相似，而又得名土五加皮、土黄芪。其药用始见于清代何克谏的《生草药性备药》。

植物形态

原植物是生长于华南地区的一种高1.5~3m的灌木或小乔木。全株被锈色或黄色刚毛和贴伏硬毛；嫩枝圆柱状，常中空。单叶互生，纸质，长圆状披针形或卵状椭圆形；顶端短尖或渐尖，基部钝圆或心形，常具3~5深裂或浅裂，叶缘和裂片边缘有锯齿。花黄绿色；瘦果椭圆形，有小瘤状突起。

原生植物

药用价值

五指毛桃是华南地区常见的药用植物，素有“广东人参”的美誉，药用价值高，为岭南十大名药之一，是药食同源佳品。其“味辛甘、性平、微温，具有益气补虚、行气解郁、壮筋活络、健脾化湿、止咳化痰”等功效。临床上常用于治疗脾肺虚弱、产后无乳、风湿痹痛、跌打损伤、肺痨咳嗽、肝硬化腹水等病症。

主要成分及药理作用：药用部位主要是根，药用成分主要包括苯丙素类、黄酮类、萜类、甾醇类及挥发油类等，其中香豆素类化合物（苯丙素类之一）是从五指毛桃里最早分离且为其主要活性成分。其内分离的补骨脂素及佛手柑内酯已成为五指毛桃指标成分群中最有价值的质量评价指标。

现代药理学研究表明，五指毛桃的药理活性主要表现在抑菌、抗炎作用，改善呼吸功能（镇咳平喘）、提高免疫功能、对胃肠道、肝脏保护作用、以及抗氧化、抗辐射、抗衰老等作用。

药用部位：根

骨伤疾病的临床运用

五指毛桃性味、功用十分切合岭南人群“虚不受补”的体质特点。吴峰临床上喜用五指毛桃来治疗骨伤疾病，一方面因其健脾补肺、扶正益气，却无升提之虞、补而不峻；另一方面化痰祛湿、舒筋通络，祛邪而不伤正、补而不滞。故常以治疗跌打损伤、肌肉劳损、膝骨关节炎、腰椎间盘突出症、骨质疏松症等疾病，疗效显著。

其中，在治疗气虚血滞型膝骨关节炎时，吴峰常用五指毛桃益气活血，搭配怀牛膝、盐杜仲以补肝肾、强筋骨，搭配鸡血藤以补血通络；治疗痰瘀闭阻型腰椎间盘突出症时，常用五指毛桃行气化湿，搭配醋鳖甲、桑寄生补益肝肾、益气活血，搭配苍术、木香化湿行气通络；而在治疗气虚血瘀型肩周炎时，常选用参苓白术散以健脾补肺、益气化湿，搭配五指毛桃以增行气化湿、通络止痛之功效。

养生保健中的运用

吴峰指出，岭南地区的人群以气虚体质、阳虚体质、湿热体质较为多见。五指毛桃性味甘平，具有健脾益肺、扶正益气、化湿通络之功效。其搭配新鲜食材，采用陶煲、砂锅等容器，在熬煮中将其苦涩味道变得柔和、甜润，既保留了食材的鲜香浓郁，又能改善气候、地理对人群体质的影响，起到调整生理状态、滋补身体、预防疾病等作用。

五指毛桃鸡汤

食材：五指毛桃30-50g，三黄鸡300g，猪肉50g，玉米棒1个，姜片2片，大枣8枚，芡实20g

做法：将五指毛桃、芡实等药材洗净，猪肉、鸡肉洗净过热水。将食材放入陶煲或砂锅中，先用武火烧开，再改用文火煲2小时，食前加入少许食盐调味即可。

功效：鸡肉补益气血，加入五指毛桃、芡实等药材，调补脾胃、补益气血、化湿通络，同时补而不滞、祛邪而不伤正。该汤品适用于老人、产妇、小孩、体弱、风湿痹患等人群食用。

来源｜佛山市中医院编辑｜善莱编辑团队