艾灸哪些穴位,可以引火下行? 2024-06-10 20:16:15 原创 阿缪 连氏艾灸 前天 有灸友问到,感觉有些上火了,有哪些穴位可以引火下行呢?这个上火,可能是艾灸引起的,也可能是其它原因引起的,比如吃了煎烤炒炸食物,熬夜失眠等。 引发出来的症状不适也很多,比较常见的有头疼、口腔溃疡、口干口渴、牙龈肿痛、失眠多梦、心烦喜怒等等。如果是其它原因引起的,饮食方面调整为清淡一些,作息方面尽量不要熬夜,然后适当喝一些温的淡盐水,或者如果是实火,也可以喝一些绿茶、绿豆汤来调节一些。 如果是艾灸引起的,可以适当降低一下艾灸时长、艾灸频率,然后尽量在白天进行艾灸。也可以适当艾灸一下腿脚部位的足三里、涌泉穴。对,足三里和涌泉穴,就是常用的引火下行的穴位。 有灸友说,这两个穴位我也一起艾灸了呀,或者涌泉穴我以前也一直有灸啊。这里提示一下,以前有灸那是以前,身体的状态是动态变化中的,一切以当下为准,不是说以前灸了,现在就不用灸,或者现在灸了没有效果。然后就是艾灸的时候,这两个穴位也一起灸了,这里面有一个先后问题。大多数灸友是有多个灸盒,然后基本上所有部位都是同时开始同时结束,这样虽然比不配穴只灸上半身的穴位要相对不那么容易上火,但是,如果有个时间差,就更不那么容易上火,更能引火下行和平衡阴阳了。 时间差怎么安排呢?就是可以艾灸完上半身的穴位,再艾灸腿脚部位的穴位,或者腿脚部位晚开始30分钟,然后对应的也晚结束30分钟左右,这样就可以更好地引火下行。 --正文完-- 赞 (0) 相关推荐 艾灸上火怎么办?关键在于引火下行 艾灸6年了,刚开始艾灸的时候动不动就上火 牙龈出血,口舌干燥,脸烫烫的 像我这种特别容易上火的人於堵太严重了, 肝火本来就旺,后来慢慢掌握了技巧 灸一灸足三里,涌泉穴好多了,加上积极的泡脚很 少上火. ... 人体自带三个“小火炉”,灸透它,暖和一冬天! 天气越来越寒冷了,很多的朋友就开始感觉全身发冷,手脚又开始冰凉起来了,尤其是晚上睡觉的时候.手脚冰凉,如果不及时加以预防,会导致精神不佳.身体畏寒,对于女性而言,手脚冰凉还会导致月经少.月经不调,甚至 ... 上火(中医) chun 春天 喝: 春来暖风刮,上火就喝它 摘要: 咽干口燥,鼻腔干燥.口腔溃疡,头痛.眼睛干涩红血丝等小毛病:菊花5朵,芦根3克桑叶3克.桑葚5克. gen 根源 中焦 清火 穴位: 爱上火就按摩 ... 亥与离(续) 在上一篇<亥与离>中,讲述了亥的时候,肾火会很旺盛,心气也会随着变弱,然后,导致种种疾病现象. 这种情形,如何治疗呢? 首先:取两间使穴. 间使穴是亥的心包经的经穴,它是实质上的离卦的&q ... 上热下寒太痛苦,艾灸一个穴位,把火引下来! 善艾者寿,爱灸者康 早安 艾灸王在深圳向您问好! 在后台看到很多灸友留言,可以说80%的问题,都属于上热下寒,比如,脸上长痘,喉咙发炎:口腔溃疡,嘴角长泡,胸闷气短,眼睛有眼屎,这些都是上火的表现,但 ... 多灸腿部穴位可以引火下行,灸透你的小腿,一辈子不得癌! 当然小腿经络不畅通不一定是癌症,但是得癌的人小腿经络都是不畅通的",另外,小腿经络不畅通不仅会癌症高发,像牛皮癣,白癜风,鱼鳞病,强制性脊椎炎,高血压,高血脂,高血糖,糖尿病,女士宫寒,痛经 ... UC头条:艾灸上火怎么办? 灸一灸这个神奇穴, 引火下行, 强肾滋阴! 随着养生知识的普及,艾灸保健已成为大家茶余饭后的谈资.很多人有些小病,自己便在家随手拿起一根艾条,随便灸灸倒也见效. 但也有些人则不同,一灸便上火.其实,很多时候,艾灸看似简单也蕴含着大道理,比如艾灸 ... 艾灸哪些穴位,效果会比较好?中医有5个介绍 艾灸在现代生活中的用途是比较普遍的,根据研究得知,艾灸里的主要成分艾草通过燃烧会生成甲醇提取物,可以帮助清除自由基,而且比没能燃烧的甲醇提取物更强.在进行艾灸的过程中有局部皮肤会减少氧化脂质,这个现象 ... 一艾灸就上火,说明太堵了!艾灸一个穴位,火气全都赶出去! 传艾微课 一艾灸就上火,这是为什么? 艾灸后上火是因为体内病邪盘踞,淤堵了阳气通行的经络,而阳气得不到疏导和传输,就会出现类似上火的现象,我们要做的就是--坚持艾灸,祛除病邪,疏导阳气. 灸后易上火的 ... 小腹肥胖很让人头痛,艾灸这个穴位让你做个苗条人! 小腹肥胖是件很让人头痛的事,不仅仅体重超标的人会有,就连一些明眼上看着很苗条的人也会有. 造成腹部肥胖的原因有很多,不规律的作息导致的内分泌失调,高热量食品.久坐不动等等. 排除生活习惯外,从中医角度 ... 艾灸这些穴位,顶得上一个大药库,能治百病! 穴位就是中药,经络就是大药库. 经常艾灸穴位,尽量用人体大药库自己的药,减少对药的依赖. 我们吃药就是通过药的各种性能,通过胃的消化,肝肾的解毒,肠的吸收,提供脏腑特别缺少的各种营养物质元素,使人体阴 ... 过敏性鼻炎反复发作,艾灸有奇效!教你艾灸一个穴位! 过敏性鼻炎反复发作,艾灸有奇效!教你艾灸一个穴位! 得了痔疮别着急, 艾灸这些穴位很管用! 在我国,痔疮是最常见的肛肠疾病,素有"十女九痔"的说法.有研究称女性的发病率为67%,男性的发病率为53.9%.所以这一说法是有依据的. 在知乎上看了一个帖子,一个哥们得了痔疮,后 ... 怕冷怕风?教你艾灸一个穴位,赶走风邪,促进血液循环! 怕冷怕风?教你艾灸一个穴位,赶走风邪,促进血液循环!