长寿的7个特征，你中了几个？一、心率慢心...

一、心率慢

心率如果每分钟60次，基本平均寿命可以达到九十三岁，大于八十次每分钟心跳的人寿命就会缩短。

二、肌肉比
酒肉含量正常的人比肌肉含量低的人死亡的风险要低百分之二十到三十五

三、动手能力强
经常做一些手工，降低了老年人衰老，痴呆的风险。

四、走路快
正常走路每秒钟是0.9米，如果走路超过1米，这个寿命就会增加。

五、平衡好
不容易摔跤，平衡能力强。对老年人来说，平衡性差很危险，一不小心摔一下，就很容易骨折，长期卧床，还容易引发其他疾病。

六、反应快
反应时间是衡量智力的标准，智力又是人体“系统完整性”的指示器。反应迟钝比反应快的人寿命短

七、腰围
腰粗、“苹果型肥胖”容易引发心脑血管疾病、动脉硬化等病症，还会引起胰岛素敏感度下降，引发糖尿病等疾病。

如果一个女性的腰围超过90公分比腰围小于71公分的女性早死的风险要高于70%
男性超过100公分以后，比正常腰围的男性死亡的风险增加2.5倍。