恋人间没了激情怎么办？
01
不得不承认，在一段长期相处的亲密关系中，我们总会遭遇阶段性的疲惫。
就拿过生日来说，刚在一起时，我们可能会为了给对方庆祝生日提前好几个礼拜就开始准备，然后在生日当天的零点发出生日祝福，最后再出其不意地送出生日礼物。
可相处久了，我们就会觉得费尽心思地布置浪漫让人感到疲惫。
但这种疲惫又不属于亲密关系破裂的范畴。
心理学中有一种用来解释关系倦怠的的理论，叫「自我延伸理论」。
简言之就是，关系的维系在于通过对彼此的吸引来获得自我延伸，但随着时间的流逝，对方带给我们的延伸感会逐渐降低，倦怠感也随之产生。
很多人因为和对方相处的时间久了，就认为自己已经稳稳地获得了对方的爱，因此不再耗费过多的心力去维系感情，从而懈怠了彼此。
周三的时候，我做了一个征集：「你们的亲密关系中的倦怠感是怎么产生的？又是如何去突破的？」
本想着把大家怎么应对倦怠感的一些实操方法整理出来，帮助其他恋爱中的读者。
可收到的几百份分享中，超过80%的读者都反映说，现在正处于倦怠感，且不知如何去突破。
那就让我来解答吧。
02
首先我希望恋爱中的你们能够去承认这种情绪的客观存在，有了倦怠的情绪其实是正常的，因为倦怠感并不等于亲密关系的破裂，毕竟「路远情长」。
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一段长久稳定的亲密关系必然是平衡的，可有些人谈恋爱后很容易就把对方当成自己生活的全部，把所有注意力都放在对方身上，进而使这段关系失了衡。
甚至有些人会把亲密关系里的一些小细节无限放大，从各种蛛丝马迹中寻找对方爱自己的证据。
最后逐渐缺乏安全感，变得患得患失，不管是对对方还是对这段关系，都感到越来越疲惫。
「爱」的本质是对自我的拓展，所以第一点就是「别爱太满」，别把亲密关系当成生命的全部，从而丧失了自我。
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第二点，我希望你们可以尽可能耐心地去发现对方身上不同的一面。
每个个体的内心都是极其丰富的，就像一颗多切割面的钻石。
但在快节奏的当下，人与人之间实在是过于浅薄，哪怕是恋人，有很多人也只是了解了对方很浅层的一面。
这也就解释了，为什么很多恋人吵架时，总会说出那一句：「你真的了解我吗？」
多去了解对方不同的一面，不要只是把印象停留在热恋时，爱一个人，是要走进他的内心，去了解他的全部，或许你还能在他心里找到那颗以你名字命名的行星。
唯有爱到如此，才能消弭亲密关系中的倦怠感。
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更多时候「爱」是一个动词，而不是简单的名词。
「没有人能持续地爱另一个人，爱情，就是在漫长的生活中一次次重新爱上对方。」
「爱也不是和新的人不停去做旧的事，而是和旧的人不停去做新的事情。」
要想消弭亲密关系中的倦怠感，不能只是怀念热恋时的甜蜜，不断消耗之前的感情，而是应该一起去做更多新的事情，一起去编造属于你们的新的记忆。
建立一段亲密关系就像搬进一座新房子，一开始你们会爱上这新的一切，陶醉于拥有它的每一个清晨。
但经年累月，房子的墙皮开始脱落，地板变得七翘八裂，你们会因为它本该完美的不完美而渐渐不再那么爱它。
这时候就需要你们一起给房子重新刷漆，让房子焕然一新，也让你们在新房子里有了新的记忆。
03
爱是真的，但那些撕扯与疲惫也是真的，如果想要得到一段长久稳定的亲密关系，就必须要有对对方不枯竭的好奇心，要对这段关系保持探索欲，也要有基于自我的自由。
每克服一次疲惫感，彼此靠近了一点，你们也会深信，只有经历了怦然心动和不断磨合的过程，才能在平淡如水的漫长岁月里升华成无可替代的彼此。
余生漫长
请多指教
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