郭德纲的儿子郭麒麟在节目中卧床不起
表情狰狞堪比中邪
究其原因居然是痛风?
23岁的年轻人就饱受痛风折磨?
痛风,是一个对很多朋友来说都不陌生的东西
大家都知道,痛风的原因是尿酸过高
痛风的症状跟结石的症状有得一拼
那就是痛起来真要命
还有很多朋友认为痛风和年龄有关
年龄越大,发病的概率越大
但是今天小编要告诉大家的是
你们之前很多对痛风的观点都是错的
一、什么是痛风?痛风有哪些类型?
1、痛风是什么?
痛风是一种慢性疾病,就目前来说想要治愈是非常困难的,通常是在人体脚后跟关节处出现红肿,这种疼痛让大多数人无法忍受。那痛风具体有多痛呢?下图是对痛风的形容。痛风的发作是与日常生活中的饮食有关,代谢紊乱也就会引发痛风。这主要是体内的嘌呤物质新陈代谢发生了紊乱,尿酸合成增加,或排出减少,造成高尿酸血症,而尿酸浓度过高时,会以那样的方式沉积在关节里,引起了局部组织炎性反应,也就是痛风。
目前,临床上痛风一般分为原发性和继发性。
1、原发性痛风
原发性痛风病因未明,可能与遗传因素、环境因素、饮食因素等有关,临床上发现痛风家族史者占10%~20%,这类患者可能与嘌呤代谢酶缺陷,次黄嘌呤鸟嘌呤磷酸核糖转移酶(HGPRT)缺乏和磷酸核糖焦磷酸盐(PRPP)合成酶活性亢进。原发性肾脏尿酸排泄减少约占原发性高尿酸血症的90%,具体发病机制不清,可能为多基因遗传性疾病,但须排除肾脏器质性疾病。继发性痛风是由于患有其他疾病,或者是服用了某些药物破坏了机体内尿酸代谢的平衡,引起尿酸生成增加,或者尿酸排出减少,最终导致血尿酸增加,痛风发生。继发性痛风与原发性痛风在临床表现上也有不同之处,继发性痛风有明显的其他系统性疾病,血尿酸浓度常较原发性痛风高,尿路结石的发生率亦高。但由于病程不可能很长,关节症状不如原发性者典型,且往往被原发疾病所掩盖,不易被发现。
如氢氯噻嗪、硫酸盐类、吡嗪酰胺等,以及一些利尿类药物会造成尿酸排泄减少,从而继发痛风。肾脏排泄尿酸减少,如肾衰竭、酮症酸中毒、铅中毒伴肾脏病变者会出现肾脏排泄尿酸减少的情况。尿酸排泄减少,则可继发痛风。各种原因引起的酸中毒。当乳酸或酮酸浓度增高时,肾小管对尿酸的排泌受到竞争性抑制而排出减少,均能导致高尿酸血症,诱发急性痛风性关节炎。如白血病、淋巴瘤、骨髓瘤、红细胞增多症等,细胞增殖可能导致尿酸生成过多,从而继发痛风,还可发生肾功能不全。高嘌呤饮食或过量饮酒都可能造成尿酸生成过多,继发痛风。
因此,在日常生活中应该时刻注意体内尿酸的变化,一旦发现身体异常,切勿随意用药,应该及时到医院检查、治疗,避免疾病恶化,影响身体健康。
1、 40岁以上男性
痛风患病率男性远远高于女性,患病率在(5~28)∶1之间。医生解释这多半是和男女激素水平差异有关。
2、 绝经的女性
女性绝经之后,雌性激素大大减少,很大程度上提高了患痛风的几率。
3、 嗜酒者
尤其是爱喝啤酒的人,更要管住嘴了。因为在所有促进尿酸形成的因素中,大量消费酒精饮料最容易引起痛风发作的。
4、 经常大鱼大肉、暴饮暴食的人
鱼肉是高嘌呤的食物,偶尔并无大碍,但是长期如此,就会导致尿酸飙升。
5、 过于肥胖的人
肥胖的人本身容易有代谢综合征,尿酸代谢也同样容易出问题。
6、 高血压、高血脂、高血糖者
高尿酸血症被称为第四高,这些疾病之间通常是互相促进的,如果你患有其中一种疾病,那么就要提防另外3种。
7、 不经常喝水的人
想要保持尿酸水平的正常,要记住这两个点:一个是减少尿酸生成,另一个是促进尿酸排泄。而不喝水或很少喝水的人,不利于尿酸的排泄。因此建议,每一个人要多喝水(一天至少2000毫升) 。
三、什么样的痛风需要治疗
1、对于痛风反复发作(≥2次/年)、有痛风石、尿酸性关节病和(或)肾结石的痛风患者,都建议降尿酸治疗,不管年轻人还是老年人。对于合并有肾功能不全、高血压、冠心病、糖尿病等疾病的人群,更需要积极治疗。
2、无心血管危险因素和心血管疾病(肥胖、吸烟、高血压、糖尿病、高脂血症、冠心病、脑卒中、心功能不全等),血尿酸大于540 μmol/L,需给予药物治疗。
3、无症状高尿酸血症合并心血管危险因素或心血管疾病,血尿酸大于480 μmol/L需药物治疗。
四、如何预防痛风?怎么降尿酸?
其实预防痛风就是保证自己的尿酸浓度正常,所以降尿酸的方法也是预防痛风的方法。
第一、多喝水饮茶
随着人体摄入大量的水,尿酸会被稀释,尿量会增加,多排尿也有助于尿酸的排泄。所以,每天要保证2L以上的饮水量!然后在喝水的同时可以随手冲泡康而福菊苣栀子茶,利尿降尿酸比较明显,连续饮用一周就可以了。
第二、少吃嘌呤含量高的食物
少吃肉类,动物内脏的食物,如猪肝、猪肚、猪大肠、鸡肝、鲤鱼,海鲜,豆类黄豆,豌豆也尽量不要吃。
第三、少吃红肉
红肉指猪肉、牛肉、羊肉等哺乳动物的肉。他们不仅含有丰富的嘌呤,还有丰富的饱和脂肪酸和胆固醇,引起尿酸升高也增加了痛风和心血管疾病的发病风险!
第四、戒酒
尿酸高的人,白酒、啤酒、黄酒、葡萄酒等这些“美酒佳酿”都得远离。尤其是啤酒代谢后会产生嘌呤,最容易引起尿酸升高,导致痛风发作。