前言

中国古代历史悠久，文化源远流长，在漫长的岁月中，古人用自己的人生经验为后世的我们总结出了不少宝贵的经验杂谈，并以俗语亦或者是谚语的形式表现出来，比如“精足不思淫”便是其中之一。那么问题来了，这句话到底是什么意思呢？有没有道理？

何为“精足”？

人生在世，不过短短数十载，因此无论世界如何变化，无论人生拥有多少的不同，对于每一个人而言，如何将自己的人生变得美好，如何让自己在有限的生命之中更加幸福，是每一个人最关心的问题。正是因为如此，所以无论是古人亦或者是现在的我们，都认为“养生”是一件重要的事情，至少它可以让你拥有较长时间并且健康的人生。

在古人的眼中，养生这件事情的重点是“养神”，而一个人的神主要体现在“精气”二字，也就是说，倘若一个人精气神很好的话，就说明了他身体不错，相反的，倘若一个人老是筋疲力尽、死气沉沉的样子，就会让他人感到不舒服。

而“精足不思淫”中的“精足”二字则表明，如果一个人一直都处于精气满满的状态，那么他一定是一个很努力，很积极向上的人，他的作息很规律，一般也不会透支自己的身体，将自己的身体置于一种平衡之下，使得自己每天面对事情都可以有非常好的状态。而这样的人，自然不会是一个每天沉迷于男女之事的人。

而在“精足不思淫”的下半句话也非常经典，为“气足不思食”。在这里面的“气”字表明一个人的气血，说明一个人倘若气血饱满的话，就不会去贪恋食物。换句话而言，倘若一个人气血好的话，那么说明他的身体强健，饮食规律且均衡，是个非常长寿的存在。

或许正是因为这样的思想，所以古代有不少人坚持“辟谷”，希望用这样的方式减轻自己身体的负担，从而提升自己的修为。但是对于大部分人而言，这是比较难的，毕竟中国美食文化如此悠久，中国美食种类如此之多，谁能够控制得住自己的嘴巴呢？

其实，控制饮食这件事情，对于如今的我们而言，是更加困难的，毕竟随着科学技术的发展，吃饱喝暖早就不是我们人生的追求。而在这种时候，人们有了更多的选择，也有了更多的诱惑。而在人际交往过程中，饭局又是不可避免的，当你需要应酬，并且饮食也很对你的胃口的时候，你能够做到不吃吗？大概是很难的。

古人认为，倘若一个人身体的“精气神”以及“气血”处于饱满的状态的话，一般是不会经常感到饥饿的，甚至面对食物都没有太大的食欲，而这样的人又怎么可能会贪食呢？当然，除了饮食之外，睡眠也是非常重要的，只有睡好了，才能有精神迎接新的一天。

老祖宗留下的智慧可谓无穷无尽，浩如烟海。从识人、处世到生活，古人早已将世间万物看透看尽，如文中的两句俗语，简单的两句话，便能看透一个人的人生走向，让人受益匪浅。

结语

“精足不思淫，气足不思食”，不论是给他人暗示，还是给自己暗示，都体现了向往美好生活的愿景，当然这也是大多数人的愿景。

富贵清闲的生活，让人羡慕。然而只羡慕却不去做，终究只是纸上谈兵。所以想达到富贵半生闲，还是脚踏实地一步一步来更加妥当，你们说是不是呢？