听姐说：用观点与语言连接女性

女性发声的渠道从不被限制，

这次，姐姐们整装待发，

围绕当代社会热点话题，

分享故事，传输观点，

直面当代女性现实处境，

用语言治愈当代女性社会焦虑。

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主演了周星驰导演的《新喜剧之王》，打开知名度的同时，争议也纷至沓来。“不好看”、“这是谁”、“群众演员快上车”、“佛系”......各种声音虽然不好听，鄂靖文做到了一一接受和吞咽。

她没有呛回去，也不是没有反击，她选择了温柔坚定却有力的回应，“这个世界有天才，他们一日千里、绝尘而去，但也有像我这样的平凡人，吭哧瘪肚地默默努力。”天才是少数派，多的更是在平凡世界当中平凡的你我他。再说了，鄂靖文真的不“佛系”，她毕业于中戏，就是最好的证明！

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初一看黄小蕾在节目里，好似都是一惊一乍和浮夸的演技辅助着脱口秀，但观众热烈的掌声用最大的声量欣赏着黄小蕾的优秀表现。

她确实做到了如她所说，“女人只要活得潇洒，何必端庄优雅”，展现出了“惊喜和惊吓”并存的一面。多重的斜杠身份，老师/歌手/作者，似乎解释了她这份怡然和自如的来源。

虽然有着那份大大咧咧，解释了“因为喊抓变态，喊成了破锣嗓子”的轶事，黄小蕾也有着一份柔情和感性，正如她解释自己的姓名一般：因为是含苞待放的花蕾，所以“永远不开花，也就代表着永远不凋谢。”

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虽然几十年过去了，但楚楚动人的小婉君，一滴落泪就能收获满屏的“爷青回”。金铭好像只活在大家的回忆里，不得不自嘲“如果想看到自己的话，可能得去历史频道，右上角会有两个大字——'资料’”。看似感动的捆绑记忆背后，是金铭很难突破自我，撕毁的“童星”标签。

“在这个行业很难被大家去认识了解，要么被美化，要么被所谓的人设框住。其实，很多人是不希望我长大的，我只是犯了一个童星会犯的错误。”她甚至得为此道歉，“很抱歉，我没有长成大家希望的样子。”

但脱离这个形象、记忆、人设、行业等等，金铭做到了能够站在节目的舞台上自信喊话：“我不一定是你认为的那个金铭，但是我是我认为的那个金铭。“ 她能够如此坦然去面对自己在观众心中所谓的“过气”，就是在打破框住自己的童星标签和人设，就是可以有底气地在道歉后加一句“但是我活出了自己喜欢的样子“。做好自己，从来都没有错。

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对于阚清子而言，演员早已不再是仅是一份职业，更多了一份信念感，它在于体会和感知别人的故事与人生，进而消化成为自己的阅历。在演员这条道路上，阚清子从小角色一步步向更丰富且厚重的角色迈进，从未表现出怯懦，反而无懈的野心在温柔的瞳孔中传递出来。

在《听姐说》中我们依旧可以看到阚清子向前冲的信念，即使第一次尝试脱口秀，即使第一次舞台成绩不尽人意，但她依旧在学习新知识的同时总结过去失败的经验，直到一次次做到趋于完美的状态，而这种不服输的精神正是埋藏在心里的野心所激发出来的。正如阚清子对外界所言，“不要让身边的人和事阻挡自己前进的脚步，要时刻保持着对这个世界对的好奇和勇气，快乐是自己创造的。”

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谈起大众对毛俊杰的第一印象，恐怕就是《丑女无敌》中性感妖娆的裴娜，但这从来不是毛俊杰本身的个性，在《听姐说》的舞台上，我们看了一个更完整且立体的毛俊杰——从不为自己设限，在不断的尝试中寻求突破。

“如果因为角色与本身性格相差太大就放弃，我就没有以后更多的机会了。”作为一位刚出道的演员，毛俊杰从不会浪费任何机会，反而在其中窥探人生哲学，将其变为自己人生道路中的利器。

就如现在，演员已不再是毛俊杰唯一的标签，她抓住了更多的机会，开餐厅、成立文化基金、孕育孩子，让她拥有更多身份，探寻到了更广阔的自己，也让她更加明白，不把价值依附在任何人身上，认真过好自己的人生，不为自己设限，不害怕改变的重要性。

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从《甄嬛传》里的叶澜依，到《长安十二时辰》里的檀棋，再到最近热映好评不断《山海情》里的李水花，热依扎一次又一次用她对角色的精准把控、入木三分的刻画收获了不少观众缘，证明了她的好演员身份。

而热依扎的人生经历得到了再次的升华，是因为有了新的身份——母亲。正如她所说，“我还有一个非常非常重要的作品，那个作品就是我的女儿。”她自嘲自己是一个“无证上岗的精算师”，甚至不止步于斤斤计较，而是“两两计较，克克计较，每天每夜，每一分钟每一秒都在计较“的程度。就算一孕“傻”三年的谚语好像得到了印证，就算她说“为了我的女儿，我傻得特别心甘情愿”，这就是当妈生活的真实状态，该操心的事多了起来，该精打细算的地方绝不一笔带过。

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对于石璐而言，找到“出口”十分重要，摇滚乐便是其中之一。在舞台上，她总是用尽全部力气向大家say hello，像是一次次向世界证明自己的不服输，也许“中国第一女鼓手”就是最好的证据。

在大多数人印象中，摇滚乐是超强爆发力与不羁态度结合，但对于一位单亲妈妈而言，石璐也自嘲“难上加难”。于石璐而言，“摇滚”并非传统意义上穿着铆钉皮衣，在舞台上嘶吼，更多是需要表现出一种“摇滚”态度，那种对抗生活压力的勇气、在专业领域的较真、与孩子之间平等的交流等，都会无时无刻爆发出力量。

正如石璐在节目中向我们坦言，“年龄不限、性别不限、婚否不限、身高不限、有没有孩子更不限，只要你一往无前，潇洒地活出你自己，哪怕你一手把麦，一手把尿，你都是最摇滚的。”

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继《乘风破浪的姐姐》与《演员请就位》后，更多人开始深入了解到沈梦辰——她不仅是一位控场能力优秀的主持人，还在唱跳与演戏方面带给了我们更多惊喜。在《听姐说》的舞台中，沈梦辰坦言，“我从来不是有天赋的选手，所以我要用更多的努力来认真对待每一件事情。”

毫无疑问，在工作与生活中认真与努力是沈梦辰最重要的态度，她从来不等机会自己降临，而是主动出击，寻找可以展现自己的机会，当然在此期间，努力成为她每天的必修课，除了攻读好自己的专业，横向拓展不同的兴趣也成为她另一重要课业。

过人的天赋并非人人有之，但持之的努力却可以让我们的人生不再有遗憾，就如沈梦辰所说，“虽然我做不到像望远镜那般让你们看到更远的风景，但我希望自己可以做一个小小的万花筒，通过我看到五彩缤纷。”

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从06年超女走出，高校毕业的词曲唱作人光环，经济演艺公司的老板，尚雯婕好像一直高高地漂浮在空中。但在《听姐说》里，那一份真实的可爱、有趣从未掩藏过她的光芒，反而更加耀眼万丈。

是“有一点点社恐”，但尚雯婕开麦的瞬间就俘获了大家的心：“不知道有多少人跟我一样，饭局人一多就开始发抖，集体聚会总爱往角落里钻，别人管我要联系方式，我就说我没带手机”。真实的社恐内心写照，一遍遍鼓起勇气地“从头开始”，瞬间打开了场子，点燃了气氛，拉近了与观众的距离。

虽然尚雯婕总自嘲“爱笑的女孩运气不会太差，老笑的女孩社交肯定害怕。”但是社恐人群善于聆听的优点也被她表达得淋漓尽致，“每一个表达欲被满足的人背后，都有一个社交障碍的人在默默做贡献。”这次角色转换，一直聆听大家的她像一匹黑马，也做到了让大家听她说，听她娓娓道来。

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对于大多数人而言，王菊并非主流的爱豆，但她仍没有迎合主流审美，大胆展现自己，没有丝毫扭捏。有人说王菊是强大的，的确只有一位有目标、有想法的人才可以在众多人之中脱颖而出。

从放弃当一名老师到参加《创造营101》成为偶像开始，让我们意识到，在王菊的人生轨迹中她对自己有着清晰地认识，这种认知使她独一无二且适合自己的装扮风格，也让她自信且强大的风格深入人心。在《听姐说》节目中，王菊再一次挑战自我，重新将风格揉捏，摸索前进，学习如何做一名好的脱口秀演员，就如她之前所言，“作为一名艺人，我会多加尝试，在各个方面大胆展现自己，让大家发现我独一无二的美丽。”

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站在舞台中央，王子文总是不慌不乱，悠然自定，那一份从骨子里透出来的自信，让她总能坚持做自己，同时也赢得了更多人的喜爱。在《听姐说》节目中，王子文极具个人色彩的观点与斩钉截铁的表达方式再一次展现出了她独立的人格与自信的态度。

在王子文眼中，曲筱筱是一位可爱、真实、善良又有本事的女孩，反观王子文又何尝不是呢？对待生活，她从不委曲求全，清楚明确地知道自己需要什么，学会了更好地爱自己；对待演员这份工作，她从不懈怠，认真研读每个剧本，精准拿捏角色特点，成功塑造了一个个广为人知的角色，这也正如她所讲，“只有有真本事的人，才敢真性情。”自信从来都不是凭空而来，王子文用实际行动告诉我们，踏下心来打磨自己的专业，认真且负责地过好每一天，潇洒拥抱生活。

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对待美貌，徐冬冬坦言自己也曾被所谓的”大众审美”绑架过，但只有从内心深处建立起自己的审美标准后，才能明白，美貌其实是一件非常主观的事情。变美是我们拥有的权利，但不是满足“所有人”的义务，“真实地展现自己，也许你一直以为的缺点，就是自己的闪光点。”